1、食材：
新鲜西瓜皮。
2、做法：
将新鲜干净的西瓜皮外皮削去，留红色果肉与偏白部分，切成细丝，稍微放点盐，拌一拌即可。
3、功效：
清泻胃火、生津消渴。
1、食材：
西瓜，梨汁，白菜。
2、做法：
以榨汁机榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml，混合后凉饮。
3、功效：
消暑止渴、清心泻火。
1、食材：
绿豆20g，小米50g。
2、做法：
将绿豆清水煮50分钟后，加入小米，待小米煮烂后即好，凉饮。
3、功效：
清热解毒、消暑止渴、清心泻火，能清心胃之火。
1、食材：
芹菜300g。
2、做法：
将芹菜切段，过沸水后，晾凉、加盐、味精、香油，拌匀。
3、功效：
清泻胃火。
宝宝胃火大吃什么食物好得快五 清胃芳香水
1、食材：
淡竹叶10g，砂仁5g，藿香10g。
2、做法：
先把淡竹叶放入沸水中用大火煮3分钟，然后放入砂仁、藿香煮5分钟即可。口服或含漱，早晚各一次。
3、功效：
清胃泻火、芳香化浊。
中医认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗，不过属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。
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