关于小孩能吃枸杞吗这个问题的答案不太好说，有些人以为可以吃，有些人以为不可以吃，首先一定的是小婴儿是不可以吃的，要吃也要等1周岁之后再尝试。首先我们是要肯定枸杞的营养价值和保健疗效是非常多的，但很多功效对于小孩子来讲暂时用不上，所以也不用为了滋补长期吃，偶尔的吃一些是不会有任何事情的，而且也会对宝宝的身体起到一定的好处，比如明目养肝、提高免疫力，这些对于宝宝来讲只有好处没有任何坏处。但不能多吃。
枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。现代药理研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C 和钙、磷、铁等成分，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著，还可降血压、降血糖、降血脂。
枸杞属于温热性的食品，宝宝的体质大多数处于平衡状态，如果乱滋补会产生宝宝体内燥热，会有火气，轻易流鼻血、伤食、易感冒等等的弊端。
宝宝吃枸杞怎么吃
枸杞对于宝宝的食谱来讲炖汤是最佳的选择，可以炖一些鸡汤、骨头汤给宝宝喝，加一点枸杞，提高一些营养成分不为是一种美味佳肴。还可以煮粥的时候加一些枸杞，蔬菜粥、排骨粥、鸡肉粥等等都可以适当的放一些枸杞。给宝宝炖肉的时候也可以加枸杞，既能增加食物的色香味，提高食物的卖相，同时有提高的食物的营养成分，起到了食补的疗效。
枸杞玉米五彩羹
1、食材：
我们在制作这道适合宝宝吃的枸杞玉米五彩羹的适合，需要准备的食材有新鲜的玉米粒、枸杞、燕麦片、甜豌豆、菠萝丁。
2、做法：
（1）将枸杞洗净泡软，菠萝、胡萝卜去皮，切丁。
（2）玉米粒、豌豆清洗干净。
（3）锅中加入清水适量，放入燕麦片，下入玉米粒、甜豌豆煮熟。
（4）这时候我们再把枸杞、胡萝卜和白糖一起放在锅里面煮3分钟的样子，最后要出锅的适合，再将菠萝粒放进去就好了。
3、小贴士：
（1）吃枸杞比较好的方法就是像普通食品一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料，不仅滋补，而且不会上火。
（2）枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，一般情况下，每人每天食用量不可超过30克，宝宝分量要更少。
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