远足踏青手抄报，远足是一种运动的一种，踏青是一种放松心情的行为，那么，远足和踏青又是怎么会何在一起的呢？其实，远足也是一种放松自己的行为，远足踏青是一种适合年轻人的踏青方式。
远足踏青手抄报：远足的介绍
远足，亦称作徒步、行山或健行，并不是通常意义上的散步，可以理解为“长途步行运动”，也包含“翻山越岭的长途步行”。也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。由于徒步行走活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。
远足并不是一种需要很大运动量的活动，参加者可因应自己的能力去调节步伐，所以适合不同体能的人士参加。还有，远足是一种持久性的运动，一开始走就最少要数个小时才能完成，所以远足可以有效地锻炼心肺功能和脚部肌肉。更重要的是可以锻炼到一个人的毅力和耐力，这不是很多运动能做到的，因为很多运动的参加者都可以随时选择放弃；然而在远足时，一旦开始就很难放弃，因为远足的路线很多是一些山路，除了以脚走路外，根本没有其它方法可以离开，所以可以令一些本来没有毅力的人去完成它，同时亦会增加这类人的信心，令他们知道他们有能力完成长时间的远足。
而远足亦是一种很健康的消闲活动，首先，远足的路线通常都在郊区，日常生活在闹市中，我们都吸入不少废气，在假期时到郊外远足，呼吸一些新鲜空气，欣赏美丽的景色，不但对身体有益，促进健康，更能舒缓日常的生活压力，增加生活情趣。另外，在香港这城市中生活里，我们常留在石屎森林中，很少有机会认识到野外生态。透过远足，去到郊区不同地方，不但能欣赏到不同的景色，也能接触到不同的动植物，认识到不同的生态环境，这不失一种很好的公民教育。
远足踏青手抄报：远足的技巧和注意事项
远足者，在进行中长距离的远足活动时候，通常需要穿专门的远足鞋以保护脚底，部分强调体能训练的远足活动还要求远足者负重10～15公斤的物质。
远足爱好者和其他户外运动爱好者一样，也被称为“驴友”。
小心计划行程及熟悉旅程路线 ，其中应包括途撤走路线和交通安排。每次远足应有具备丰富远足经验和熟悉路线的领队带领。如远足队人数众多，则需其他有远足经验者从旁协助，大约10名队员便应有一位助理领队。选择有明确路标的山径而行。切勿自行乱闯或另辟跷路，以免迷途或发生意外。切勿逞强好胜，远足人士必须清楚本的体力和健康状况，量力而为。切勿单独进行远足，以免缺乏照应。较理想是四人以上结队同行。也应避免远足队内有太多人，以免领队难于照应。
远足踏青手抄报：远足准备事项
1、应对所需要经过的地区各方面的情况进行仔细了解，准备好对应地图。
2、较为理想的是穿旅游鞋或专用的徒步鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。万一选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。
3、对于必须野外露营的人，帐篷也是必备。
4、随身携带指南针，能帮助你在迷失的情况下找到方向。
5、准备好生火工具，包括打火机、引火柴等。
6、带一把小刀，能帮助你解决很多问题，例如削东西、开罐头、割绷带甚至防身。
7、准备手电筒，防止在夜晚降临之后找不到路径或不能前行。
8、注意防晒，带上太阳镜或抹上防晒霜能有效保护你的眼睛和皮肤。
9、更多的衣物尤其是袜子，在远足中切忌长时间穿脏袜子，这样易患脚病。
特殊情况进行特殊准备。
远足踏青手抄报：关于踏青的诗词
上巳日两县寮友会集时主邮不遂驰赴辄题以寄方寸（唐·刘商）
踏青看竹共佳期，春水晴山祓禊词。独坐邮亭心欲醉，樱桃落尽暮愁时。
寒节日寄乡友（唐·齐己）
岁岁逢寒食，寥寥古寺家。踏青思故里，垂白看杨花。原野稀疏雨，江天冷澹霞。沧浪与湘水，归恨共无涯。
客中寒食（唐·李中）
旅次经寒食，思乡泪湿巾。音书天外断，桃李雨中春。欲饮都无绪，唯吟似有因。输他郊郭外，多少踏青人。
广陵寒食夜（唐·李中）
广陵寒食夜，豪贵足佳期。紫陌人归后，红楼月上时。绮罗香未歇，丝竹韵犹迟。明日踏青兴，输他轻薄儿。
钟陵禁烟寄从弟（唐·李中）
落絮飞花日又西，踏青无侣草萋萋。交亲书断竟不到，忍听黄昏杜宇啼。
绝句（唐·杜甫）
江边踏青罢，回首见旌旗。风起春城暮，高楼鼓角悲。
相和歌辞 大堤行（唐·孟浩然）
大堤行乐处，车马相驰突。岁岁春草生，踏青二三月。王孙挟珠弹，游女矜罗袜。携手今莫同，江花为谁发。
寂寞（唐·郑谷）
江郡人稀便是村，踏青天气欲黄昏。春愁不破还成醉，衣上泪痕和酒痕。
远足踏青手抄报：关于踏青的优美句子
1、清明到，雀儿噪，踏青节里春光俏。柳叶长，杏花闹，却是绿野晴天到。放风筝，也嬉闹，且看人倚秋天笑。探莺花，春醉倒，愿你幸福乐逍遥。清明节快乐！
2、欣赏着青青的小草被阵阵春风吹拂摇曳，跳起了欢快的舞步，宛若在向我们放声歌唱，高歌春天带来的生机。“没有花香，没有树高，我是一棵无人知道的小草……春风啊春风你把我吹绿，阳光啊阳光你把我照耀……。
3、风中春色撩人眼，执杏花，待栅栏。卧石身旁溪流唱，花朵悄悄然桃红柳绿，是春天，是春天。一地花瓣洒落人间，溅湿粉色田园，日子融化不尽青春容颜，谁在诉说“无可奈何花落去”？今日乘小舟荡着小船，明天扬起生命的大帆。乘风破浪步入盛夏，驶向火红的秋天。
4、我们爬上山，高高的绿树、五彩的山花、青青的小草映入我们的眼帘。听着挺拔的绿树被山间春风吹拂作响，发出刷拉拉、刷拉拉的声音，似乎在向我们述说着春天带来的喜悦。看着斑斓的山花被明媚春光照耀绽开，涨红了柔嫩的笑脸，好像在向我们点头微笑，眉宇间传递着春天带来的美丽。
5、我们在喜庆新春佳节的当儿，就已经沐浴在明媚的春光里，春天，令人向往，令人陶醉，和煦的春风吹拂在脸上，暖洋洋的，春光总是惹人爱，总会给你带来美好的享受，又会使你产生由衷的遐想：啊！春天到了，无限春光在心里，我们要打点行囊，结伴踏青去，去追逐自然与人生的美好风景。
6、同学们就像撒欢的小狗，又像叽叽喳喳的小鸟，旋风一样呼啦啦地一会这里，一会那里，后边累的家长们气喘吁吁，只说岁月不饶人。我们一路走，一路笑，一路吃，一路说，山谷里回荡着我们快乐的笑声。天突然飘起零星的小雨，这依然挡不住大家的兴致，一会这个山涧里瞅瞅，一会那个石缝里感叹一会，一会又吵着走水帘洞，而路边的景致也越来越好看，小雨也停了，树枝和花枝上的雪颤巍巍的，让人误以为是冬天呢！
7、清明来，雨儿飘，踏青节里花儿俏；青青草，碧连天，百花争艳迎仲夏；忙播种，也嬉闹，且看硕果丰收到；探莺花，春醉倒，愿你幸福乐逍遥。清明节快乐！
8、野寺江天豁，山扉花竹幽。诗应有神助，吾得及春游。径石相萦带，川云自去留。禅枝宿众鸟，漂转暮归愁。春，一个美丽的字眼。它纵万物复苏，最近还悄悄触动我的心灵，驾驭我们全家回家乡潮州踏青旅游。
