一：饮食
秋天的天气比较干燥，嘴唇干燥，喉咙不舒服。
在饮食上，妈妈们一定要注意，不要给孩子吃一些过于干的食物，比如饼干和糖果之类的。
秋天建议多喝水，有心的妈妈，可以炖一些冰糖梨子水，孩子们很喜欢喝，不仅解渴，还润肺，尤其是对咳嗽初期是很管用的。
秋天除了干燥，中午也会有一点热。
这是，夏天吃冷饮的习惯，也会延续下来。但秋天，切记不要给孩子吃冷饮，喝凉水，脾胃不太好的宝宝，葡萄和西瓜都不要再吃了。
秋天的气温，一般都是早晚凉，中午热。
但是，关于穿衣有这么四个字“春捂秋冻”，这里我们说的就是秋冻，这个意思就是尽量少添一些衣服，这样对预防感冒有好处。
对于体质弱的宝宝，一定要保护好他们的“前胸后背”，不要着急加外套，可以先添一件肚兜。或者是马甲。而且，外套呢，尽量不要选择套头的，选择开衫的，这就是解决了穿上热，脱掉冷的问题了。
“头凉脚热”是天冷气候保健的原则。脚呢，是阴阳经络交会处，皮肤神经末梢，所以现在有很多脚步按摩和保健，妈妈们一定要给宝宝穿上袜子，或者是透气的帆布鞋和网鞋，避免因为脚部受凉。
秋天，主要有三种疾病呢，需要妈妈注意。
1、咳嗽这个呢，主要还是和秋天的天气有关系，干燥，很多妈妈呢，在饮食上不注意，孩子很容易咳嗽。
关于这一点，希望妈妈们加以重视吧。咳嗽这病，不大不小，但是真难受。小派前不久犯了了咳嗽，那叫一个难受，饭吃不下，觉睡不香。何况是孩子呢？
2、腹泻很多妈妈对于秋季腹泻这个四个字应该不陌生，入秋后，腹泻主要是轮状病毒性的，社区的卫生防疫站有这个疫苗，妈妈可以选择性给孩子注射。
不愿意注射疫苗的妈妈呢，一定要注意卫生。所谓病从口入，饮食卫生是头等大事，还有就是孩子们喜欢的玩具，也要定期清洗和消毒。
3、蛔虫秋天，孩子们很容易感染蛔虫。一般孩子肠道里蛔虫的话，会有以下一些诸症状，比如，晚上睡觉磨牙、肚脐周围老是感觉疼、尽管孩子食欲好，可是却消瘦、白眼球上有一些几何形状的斑点等。
而且，关于如何服用去除蛔虫药，还是要遵从医嘱。
秋季，也是去除孩子体内蛔虫最佳时间，妈妈们一定不要错过。
秋高气爽，非常适合一些户外活动，妈妈们一定要带孩子多出游。
多带孩子户外活动，适当的体力消耗，利于刺激孩子食欲的增加，也会适当提高睡眠质量和时间，而且，秋季是孩子长身体的最佳季节，妈妈们也一定要抓住时机，好好给孩子“补”身体，关于吃什么去补，小派会另外写一篇，专门跟妈妈探讨一下。
很多妈妈们，总是抱怨自己的孩子很容易生病，其实，还是妈妈们在照顾宝宝上，有一些疏忽之处。
孩子小，他们身上的每一个部位都那么娇嫩，需要我们更多的耐心和呵护。而且每一个宝宝都存在个体差异，很多育儿的方法，也只能选择适合自己宝宝的，切勿盲目照抄照搬。
体质较弱的宝宝，在四季更替时，需要宝妈们更多的照顾。也许，你们需要更在意宝宝吃的、穿的已经做的很好了。但是，孩子生病呢，也是正常的事，妈妈们要及时带孩子就医，保持一颗淡定的心，不是说每一次生病，都会让孩子的抵抗力增加一分吗？小派祝福孩子们都可以安然度过秋季，让妈妈们省心一些。
