家有小锦囊，孩子感冒不再慌

孩子感冒，全家慌乱。随着天气转凉，免疫力相对低下的孩子们成了病毒、细菌的易感人群，发烧、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、浑身乏力等接踵而至。都说“是药三分毒”，孩子感冒到底该不该吃药、吃什么药、怎么吃呢?怎样才能让感冒离孩子远远的呢?下面给家长们一个小锦囊，在孩子感冒时不再手忙脚乱，无比慌

 辅食添加不当或户外活动过少、或室内光线不充足时，也会造成儿童缺钙乃至罹患佝偻病，而佝偻病常常又是儿童肺炎的同伙。据统计，儿童肺炎伴有佝偻病的占38%，儿童易感冒或肺炎屡治不愈常常是佝偻病在作祟。缺钙的孩子应尽量多摄入富含钙质的食物，如豆制品、鱼虾、海带、骨头汤等，必要时可服用钙片和鱼肝油。此外，家长应经常带孩子到户外活动、晒太阳，这对生活在城市里的孩子来说尤为重要。

4. 查是否缺乏维生素：儿童由于偏食、厌食或喂养不当等原因，常可引起维生素不足，尤其是维生素C和维生素E不足容易发生感冒。维生素C 有抗病毒作用，不足时人体的抗病毒能力会减弱;维生素E 不足时，儿童体内中性粒细胞的吞噬、杀菌及趋化作用等机能往往会下降，这也容易发生感冒。凡是维生素缺乏的孩子，在日常生活中可通过多吃新鲜蔬菜、水果和五谷杂粮来进行补充。

5. 查其他原因：如果以上情况都正常的儿童仍然经常感冒，则应考虑反复呼吸道感染是否因为免疫功能低下的原因，这时应带孩子去医院进行免疫功能方面的检查，根据检查结果，必要时可在医生的指导下，考虑使用提高免疫功能的药物。另外也要注意过敏性鼻炎、咳嗽变应性哮喘、鼻窦炎等也可能被误以为是 “反复呼吸道感染”，建议专科就诊。