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宝宝6~12月龄缺铁严重怎么办

来源:育教家    阅读: 5.48K 次
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宝宝6~12月龄缺铁严重怎么办?宝宝缺铁危害大,最近收到妈妈们的反馈说:“女儿7个月,奶和辅食都吃得很好,长得也胖胖的。可是今天我带她体检时,发现贫血,是怎么回事呢?我要不要补铁啊?”

营养顾问:“女儿都吃了些什么辅食呢?”

宝妈:“吃的是自己做的米粉,她挺爱吃的,奶也吃得多,难道还营养不良了?”

其实已经猜到是喂养上的问题:

这样喂养会造成宝宝贫血,因为自制米粉几乎不含铁,米粉主要是促进牙口、肠胃等消化器官锻炼和发育,其次奶粉以蛋白质和脂肪为主,过多和失衡造成宝宝肥胖。

当宝宝出生之后,从母体带来的铁元素会在4~6个月内消耗殆尽。如果不及时补充铁质,不仅容易造成缺铁性贫血,使机体免疫功能下降,感染疾病机会增加,还可能会影响食欲,造成营养不良。

对此,宝宝6个月后刚开始添加辅食时,营养方面妈妈也不能忽视铁的补充。

宝宝的胃口相对较小,造成摄入的营养补充比较单一导致其他营养素缺失。金维安贝儿钙铁锌+维生素辅食营养素为宝宝机体更提供全方面的营养素。

当然,在这个关键期,很多家庭在喂养孩子的问题上,会不断踩坑。

据《中国 0~6 岁儿童营养发展报告》的报道,对于 6~24 月龄的宝宝,每 10 个里面就有 3 个贫血。对此,24月龄之前的宝宝,也是神经系统发育最快时期,缺铁对神经系统造成不可逆损害,缺铁性贫血时中国重点防治小儿四病之一。

对此,妈妈认为菠菜可以给宝宝补铁,其实蔬菜中的铁虽然含量丰富,但是其吸收率很低。菠菜含的草酸和鞣酸丰富,还会影响其他矿物质的吸收。对此,妈妈把补铁的注意力放到肉中,肉中的血红素铁更利于宝宝吸收。

宝宝6~12月龄缺铁严重怎么办

妈妈就一直惆怅着,到底应该什么时候开始给宝宝吃肉?吃早了吧,担心消化不好;吃晚了吧,忧虑宝宝营养跟不上多少?

根据世界卫生组织(WHO)的建议:婴儿出生的前6个月,应进行纯母乳喂养。在6个月后,应在母乳喂养的同时,添加辅食的同时,就可以开始给宝宝吃肉了,只需要一些做肉类辅食的小技巧,对宝宝来说既营养又顺口。

宝宝6~12月龄缺铁严重怎么办 第2张

给宝宝吃肉,只要记着买里脊和腿肉就好。里脊是最嫩的部位,腿肉的脂肪含量又比较少,像猪腿肉、牛腿肉、羊腿肉都是不错的选择。

宝宝6~12月龄缺铁严重怎么办 第3张

小宝宝吃的肉泥,可以和富含淀粉类的土豆、番薯等一起搅拌;大一些的宝宝吃的肉丁,在宝宝不对蛋白过敏的情况下,可以给肉裹上蛋清,都会让肉吃起来更嫩滑。

根据宝宝月龄不同,肉的做法也不同。肉类食物的性状应逐渐从泥糊状(肉泥)-半固体(肉末)-固体(肉粒)过渡。6~8 月龄:每天 20~30 g 肉泥;

8~10 月龄:每天 50 g,从泥糊小颗粒状过渡到碎肉末和小肉丁;

10~12 月龄:每天 50 g,大的肉丁和肉丝;

12 月以上:每天 50~75 g,尽量嫩、小块、好嚼。

宝宝在2 岁以内,要经历「坐」「爬」「站」「走」四个阶段,不同阶段的宝宝,他们的消化系统、大动作发育都是不同的。严格按照国家标准设定营养素含量,专门为进入辅食添加期不同阶段的宝宝定制了相对应的营养素。科学配比,营养添加,均衡宝宝全面营养搭配。

当宝宝6个月龄时,宝妈可以从宝宝稀饭、面条、玉米糊等辅食中添加钙铁锌+维生素辅食营养素。

研究结果表明儿童身长在24月龄时比不补充的高1.3公分;补充1-2个周期后儿童的贫血率由34.8%降到18.5%;儿童24个月的智商比不补充的高出1.3~4.7分;在结束后,跟踪儿童到6岁,其智商优势保持到6岁可高出3.1~4.5分。

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