爬行对宝宝的身体和大脑发育都大有好处：可以锻炼身体的协调能力、促进左右脑发育、锻炼核心肌肉、增强肩部稳定性等。欧美教育专家建议，足月宝宝至少要爬够500个小时，早产宝宝则需爬够1000个小时。
不少爸妈已经意识到爬行的重要性，可是宝宝就是不配合、不爱爬；还有很多爸妈更喜欢早早扶着宝宝练习走路，而不重视爬行。为了宝宝更好的生长发育，芝麻酱建议各位爸妈还是要重视、引导宝宝多爬行。
宝宝什么时候开始爬行？
“宝宝都8个月了，还不爬，是不是发育迟缓？“、“宝宝都10个月了，还不会爬，要不要去医院看看呀？“
生活中经常可以听到这样焦急的询问，其实，宝宝的个体差异很大，而大运动发展是一个连续的过程，只有前一个大运动发展好了，宝宝才会开始下一个大运动，因此开始爬行的时间并不是一个固定值。
爬行的前提就是宝宝能坐的很好了，即，宝宝可以独坐，不用任何支撑；坐的时候背部是直的。一般来说，宝宝在7~11个月的时候开始爬行。
如何引导宝宝多爬呢？
1、给宝宝创造一个安全自由的爬行环境
家具的棱角处贴上防撞角，房间的电源插座也用绝缘材料处理好，地板铺上爬行垫，专门给宝宝开辟一个活动空间，让宝宝可以自己探索、自由尝试；宝宝探索移动自己身体的过程中，不要过多干预，即便宝宝的动作奇怪、笨拙，也不要去纠正，让宝宝自己尝试调整，这样他才能学会更好地控制自己的身体。
2、不要过度保护，要尽可能多给宝宝提供爬行机会
有些爸妈（更多是爷爷奶奶、姥姥姥爷）认为地板太脏了、太凉了，而阻止宝宝爬行；有些爸妈则因为宝宝爬行时磕碰过，就心疼地再也不敢放手让宝宝爬，总是抱着宝宝，或把宝宝拘束在婴儿床、餐椅里。
其实，这些都是得不偿失的行为，因为宝宝爬行的时间就这几个月，错过就没了，。不让宝宝爬行，就是放弃了锻炼宝宝协调性和开发左右大脑的好机会。爬的时候，磕磕碰碰在所难免，这是宝宝成长的代价，爸妈要做好心理准备，每天都要保证宝宝有大量的时间在爬行垫上自由活动。
3、用玩具（或其他宝宝感兴趣的物品）引导宝宝向前移动
爬行是一个相对复杂的大运动，几乎需要调动全身上下所有的肌肉，还要保证眼、手、脚的协调。因此，很多宝宝一开始学习爬行时就只会原地打转，然后因为胳膊更有力量就倒着爬，然后腹部贴地匍匐前进，最终才学会标准的手脚爬行。
在学习爬行时，宝宝很容易有挫败感，然后就不动了；学会了爬行，简单地爬又觉得好无聊，然后不爬了。这个时候，爸妈可以在宝宝前方不远处展示有趣的玩具（或其他宝宝感兴趣的物品），而他伸手又够不着，由此吸引宝宝向前移动。
4、爸妈用动作来示范引导
宝宝天生模仿能力特别强，爸妈在和宝宝玩耍的时候，可以加入爬的动作或游戏，如，积木落在游戏垫外了，爸妈爬着过去把积木拿回来，面部表情要特别享受的样子；和宝宝比赛，谁先从游戏垫的一边爬到另外一边……在互动中，引导宝宝爬行。
5、变换方式，让爬行充满乐趣
等宝宝爬的比较好了，就可以把爬行变成游戏的一部分，吸引宝宝继续爬行。如，障碍爬：用抱枕、枕头等在宝宝爬行的区域设置一些障碍，让宝宝在障碍物中间怕，或者直接爬着翻越障碍；钻隧道：家里如果有大纸箱，可以做成山洞或隧道的形式，让宝宝从里面钻出来；藏宝爬：把宝宝喜欢的玩具藏在他能爬到的地方，然后鼓励宝宝去找玩具。
