宝宝一觉醒来能做什么？新生宝宝貌似除了吃就是睡，当宝宝睡够醒来时，宝妈可以做些什么呢？新手妈妈可要过来看看~
中医认为，“自然而酲乃行天意”，意思就是做任何事情最好要顺应天时，睡觉醒来也是如此。当宝宝睡到自然醒时，才能够保持良好的精神，在一整天里神采奕奕、活泼快乐；相反，如果为了让宝宝吃奶、换尿布、上厕所、起床而强行唤醒，容易造成气血紊乱，并使外邪侵体、入里化湿、湿热循经上行，从而造成神志不清、低声微语、口齿不清等情况。
1、如果宝宝尚在襁褓中，家长进行唤醒时可触摸他的四肢、手心、脚心，并轻揉他的耳垂。如果上述方法无效，家长可一手托住宝宝的头部和颈部，另一手托住他的腰部和臀部将宝宝水平抱起，使其头部与自己的胸部平行，然后轻晃动数次，直至宝宝苏醒。
2、当宝宝稍大一些，家长可以用音乐来唤醒宝宝，音乐的风格要欢快、轻松，声音要由小至大，由远至近，但不可直接放到离宝宝很近的地方，更不可以贴着宝宝的耳朵。
3、自然光就是最好的“闹钟”家长应在宝宝的房间窗户上装两层窗帘，一层是布帘，一层是纱帘，先将布帘拉开只留纱帘，纱帘能将大多数强烈刺眼的阳光过滤掉，使射进来的光线变得温柔，让宝宝在阳光的沐浴下慢慢苏醒。
4、如果宝宝睡得比较沉，家长最好提前10分钟左右，先轻轻地推推宝宝的身体，或者爱抚他的面颊，并轻声呼唤他的名字或者爱称。
5、在宝宝醒来后、起床前，家长可先将手掌屈曲，用空掌轻轻拍击宝宝胸前几次。
在这些轻柔的刺激下，宝宝就会从深睡状态慢慢进入浅睡状态，然后再进入苏醒状态，使身体气机能够平和运作，自然就不会使身体和情绪产生不适感。
