你想要宝宝的腿型好看吗？一双直腿会让整个人增色不少，那么不要错过训练宝宝腿型的关键期，你有训练吗？
宝宝一般是12~16个月的时候是学会独立行走的年龄，孩子从摇摇晃晃走几步到掌握身体平衡行。伴随着学习行走也出现了不少问题：八字脚，腿不直，很多妈妈都会好奇的问别人的宝宝有没有这种现象。其实这些妈妈的担心是过早的。
一个刚学步的宝宝由于身体的平衡感不好为了更好的站立，保持身体的平衡，双脚自然分开，会有有点像外八字，这样可以扩大地面的接触面积，防止跌倒，随着婴儿的长大，它会逐渐改善。
常见的腿问题：
儿童扁平足、高弓足、长短脚、足畸形，外八字，X形腿，O型腿。有一定的遗传因素，也有很多是后天不良的坐姿，站姿，睡觉或缺钙。
无论是男孩还是女孩，能拥有一双笔直的大长腿，肯定给个人形象大大加分。而腿不直大概是大多数人非常遗憾的一点，而现在很多妈妈，为了宝宝以后能有一双漂亮的大长腿，早早的就采用一些措施让宝宝的退变直。但是，这种事情，真的不能从娃娃抓起啊！
那么，想要宝宝的退又长又直又有型，妈妈一定要记住这几个禁忌。
01.绑腿
不得不说，现在仍然有很多人对“绑腿可以使腿变直”深信不疑。如今仍有不少地方存在绑腿的现象。被制止后的第一句反驳就是：“你懂什么，我们都是被绑大的！”
纳…尼？接受过科学育儿知识的新妈应该都该知道，给宝宝绑腿百害无一利！
其实真实情况是这样的：婴幼儿时期，宝宝四肢处于蜷曲状，腿呈M、双手呈W，这实际是宝宝正常生理现象，随着宝宝生长发育，这种情况均会慢慢消失的。
02.把屎把尿
在很多老人眼中，纸尿裤不仅仅是浪费钱的存在，还是导致宝宝“变罗圈腿”、“红屁股”的罪魁祸首。
其实，宝宝穿纸尿裤跟O型腿半毛钱关系都没有！穿纸尿裤会变O型腿，是没有任何科学依据的！如果穿纸尿裤会变O型腿，那有欧巴大长腿的人都是小时候不穿纸尿裤的吗？这不很扯淡吗？
要知道，为宝宝把屎把尿不仅仅会增加家长们不必要的体力劳动，而且还容易使宝宝们产生脱肛、痔疮等疾病。这么弊大于利的事情，小编光想想都觉得得不偿失。
03.学步车
宝宝的运动发育有一定规律性：6 个月左右会坐，之后是爬行，最后才是站立和行走。
7—9 个月是孩子爬行的发育关键期。这个阶段家长应该训练孩子学习爬行，通过爬行的锻炼，宝宝腿部力量得到加强，平衡能力获得提高，这些为他独立行走打下坚实基础，所以等宝宝能爬行了，想站立了，就是学走路的最佳时机。
如果过早在学步车里站立，容易引起双下肢弯曲，或者双脚呈“内八字”“外八字”“马蹄足”。
另外，孩子在学步车里，由于有框圈的支撑，他不需要练习平衡，前庭也没有得到刺激，这样的孩子一旦离开学步车，就会站不稳。
如何让宝宝形成良好的腿型？
一、给宝宝穿合适的鞋
宝宝刚走路的时候，不要给孩子穿过大大或过小的鞋。穿正确的鞋子，宝宝的脚长得快。
二、不要过早让宝宝学走路
因为个体差异，每个孩子学走路的时间不同，别强迫自己的宝宝过早练习走路。如果强行让他站立或者学走，宝宝的腿部力量无法完全支撑身体，容易造成腿骨或膝关节变形。
二抬、四翻、六坐、七滚、八爬、九扶立、周会走，这是大部分宝宝的发育阶段，但是每个宝宝发育有个体差异，爸妈们千万不要揠苗助长。
三、适当的补充营养
如果医生已经确认宝宝缺钙了，家长应及时给宝宝补钙和维生素D，促进钙的吸收，经常带宝宝晒太阳，多吃高蛋白食物，多吃含有钙量高的食物和维生D。建议出生15天后补充维生素AD至2岁，夏天可以暂停4~5个月，并加强户外运动。
确诊缺钙的话，补充维生素AD与碳酸钙（或其他钙，需要用有OTC标志的）一个月，以后只补维生素AD到2岁。一般来说，足够的母乳喂养+适量的维生素D，就可以预防宝宝“钙流失”。宝宝生长发育正常，又能接受正常的喂养，不需要盲目加钙，注重的则是预防钙流失。
四、日常关注，促使养成良好习惯
在日常生活中，督促宝宝养成良好的习惯。不要让宝宝长时间跪在地上，不要让孩子养成跷二郎腿的习惯，用正确的姿势抱着宝宝。
随着宝宝的长大，O型腿会逐渐改善，如果三岁还没有消失，就应该让医生检查一下。如果严重的腿部弯曲，两侧踝间距大于8cm（1拳）；或孩子只有一条腿弯曲，一条腿（K形）；或当孩子成长时，弯曲的腿越来越严重，应去医院检查。
X型腿通常会消失在七岁左右，如果孩子超过七岁，仍然是一个X型腿，严重的外翻（12度以上），经常感觉到宝宝痛的，那就要带去看医生检查了。
小宝宝骨骼正处于发育阶段，腿型可塑性很强，妈妈们一定要趁早干预矫正，帮助宝宝“修炼”出“漂亮腿型”，让TA昂首阔步迈向自信人生。
