宝宝断奶，是每个宝妈和宝宝都必须要经历的事情。那么，宝宝断奶的最佳时机是什么时候呢?如何科学给宝宝断奶呢?一起来看看吧!
最适合断奶的时间
什么时候断奶对宝宝是最好的，成了最困扰宝妈的问题。
美国儿科学会重申推荐宝宝纯母乳喂养至六个月，六个月以后可以适当添加固体食物，并且继续混合母乳喂养一直到一岁。而世界卫生组织和联合国儿童基金会则建议至少母乳喂养到两岁。
我们要做的就是参考这个建议的时间，衡量好宝宝和宝妈的实际情况(宝妈上班，宝宝身体不舒服等情况)后，选择一个合适的时间，给宝宝断奶即可。
最好选择春、秋季给宝宝断奶。
如何科学给宝宝断奶?
1、循环渐进，按时添加辅食
断奶要将就一个逐渐的过程，不能一下子就断奶，这样对宝宝很不好的。应该在准备给宝宝断奶的时候，喂宝宝吃一些其他食品，长期以往来减少喂奶的次数。
2、选择适合断奶时机
要根据天气变化和宝宝身体状况选择合适的断奶时机。断奶最好在秋凉时节，不要在最炎热的夏季。夏季天气炎热，宝宝本来就容易发生胃肠功能紊乱，此时断奶更可能加重这种情况，搞得不好还会生病。
3、注意营养均衡
断奶期间一定要注意营养的均衡。小儿生长发育很快，对营养需求量也大，如果不注意喂养方法而突然断奶，小儿不习惯，若再存在营养摄入不足，就很容易引起营养不良以及消化功能紊乱。应逐渐减少母乳喂量，同时培养小儿用勺和小碗吃食物，并注意所吃食物的种类和软硬程度。
4、隔离断奶
隔离断奶，是最常见的一种断奶方式，通常让乳母与其婴儿人为地隔离1～2周，以达到强制断奶目的。简单方便，见效快。独立性、适应性强的婴儿会便于接受。
宝宝断奶后营养食谱：
鱼汤鲜粥
鲈鱼两调，生姜少许，棒骨油少许，蔬菜少许切丝。将鲈鱼洗净整理好，锅中抹少许生姜汁，放少许棒骨油，待六成热时放入鲈鱼翻煎一分钟，然后放入骨汤熬10分钟关火。把鲈鱼捞出，将鱼刺整理干净，把鱼肉装在冰块的小格里放入冰箱的冷冻室，每次吃的时候拿出一小格。鱼汤熬粥，熬好后放入一小快鱼肉和蔬菜丝少许在煮一分钟。
美味蒸蛋
蒸蛋时，可以加棒骨油少许，既可以去鸡蛋的腥味，也可以补钙。
