今年流感特别猛烈，各地很多宝宝被感冒击中，出现了头疼、呕吐、腹泻、精神萎靡、感冒甚至发烧等症状，儿童医院人满为患......不要急、莫要慌，今天分享几招食疗和护理的技巧，希望让宝宝们减轻痛苦，尽可能的远离疾病侵扰，下面看看快速驱除寒气方法，让宝宝和病菌说拜拜！
宝贝受寒后的典型症状
在宝贝受寒初期，及时发现宝贝受寒的体征，并加以正确应对和处理，可以帮助宝贝保持健康的食欲、增强免疫、缓解严重症状、缩短病程......
好处多多哦~
以下症状有一种或几种，就说明宝贝可能受凉了。如果全部都有，那说明受寒已经非常严重了。
流清水鼻涕、鼻塞、有的时候不流鼻涕，但是喝点热水后也会流出清鼻涕。
吐清水一样的痰。
打喷嚏、鼻子痒、总是揉鼻子。
手心不热，但是手脚冰凉
宝宝如果受凉，尤其是胃部受凉，会出现呕吐现象。
尿频，每次尿不出来多少，但是频率很高，俗称--拉拉尿。
可能伴随着上吐下泻的情况，出现食欲不振，整个人看起来焉哒哒的。
舌苔白腻、咳嗽等......
受寒后----呕吐;宝宝如果受凉，尤其是胃部受凉，会出现呕吐现象，如吐奶。同时可能伴随着上吐下泻的情况，出现食欲不振，整个人看起来焉哒哒的。
【 处理方法】
1、如果是孩子刚受凉出现呕吐的症状，尽量让孩子休息，不要吃任何东西，让肠胃得到一个休息。
2、每半个小时量一次体温。
3、体温正常的情况下，半小时间隔喂水一次，30-50毫升一杯即可，加入少量糖和盐，水温不凉即可。
4、尽量卧床休息，不要经常变动体位，否则容易再次引起呕吐。
5、持续几个小时后，症状会得到缓解。但尽量延长孩子空腹的时间，不要稍有好转就马上进食。
【护理推荐】
海盐包：
用量：海盐500克，小茴香50克，花椒50克，一岁以下减半使用。
用法：铁锅烧热后关火，倒入海盐包后翻炒均匀，倒入布袋，热敷肺腧(寒咳、清鼻涕)或肚子(腹泻、呕吐)10-15分钟，配合多喝温水。
【食疗推荐】
大麦茶：大麦茶具有健脾暖胃的功效，驱寒的同时能够缓解呕吐后的小宝贝食道和肠胃不适。满月后即可饮用中焦度的大麦茶，麦麸过敏的宝贝禁用。
B族维生素：整个B族维生素组合起来对肠胃黏膜舒缓、镇静、滋养、修复非常有帮助，尤其维生素B6，能够有效缓解呕吐。(注意摄入量)
姜糖汤：生姜1-2片(千万不要放多了)，红糖或黑糖少量调味，呕吐、流清水鼻涕、浓白鼻涕的孩子适用。
受寒后----腹泻;宝宝受凉可能会出现肚子疼，无缘由地哭闹不止，并且身体会缩起来;拉出来的便便像鸡蛋打匀后冲上开水的形状，带水状便无沾性，刚开始无酸味。此时，家长们需要注意宝宝腹部保暖，多喝开水，补充因为腹泻流失掉的水分。
【 处理方法】
1、注意宝宝腹部保暖，多喝白开水、也可以适量加一些大麦茶或姜糖水。
2、可以在医生的指导下给宝宝服用一些专门针对受寒引起的腹泻，腹部不适的中成药。
3、如果宝宝腹泻的次数比较多，可以用海盐包、热水袋或治拉受寒后腹泻专用的脐贴贴在肚脐上，有温经止泻、驱寒暖胃的作用。
4、如果拉的比较厉害，可以在医生的指导下用一些止泻的西药。
5、如果腹泻的比较严重，医生会給您宝贝开一些口服补液盐。
【护理推荐】
温热的水泡脚：用温热的水泡脚意在驱除寒凉、促进代谢、有利病期宝贝夜晚安眠。
Tips：注意水温不要过高、泡脚前切不可空腹泡脚，泡至微微出汗即可。
【食疗推荐】
家长需要注意的是，宝宝腹泻不会马上好，应该是逐渐好转，过程1～3天，要有心理准备。
宝宝腹泻和发烧的时候，如果找不到原因，大部分辅食建议先暂停，特别是不要给宝宝吃油腻、生冷、干硬、粗纤维等不容易消化的食物，忌食既胀气又不易消化的牛奶、鸡蛋、蔗糖、豆类等食物。
姜枣饮：取大枣3枚、干姜丝3克，放瓷杯中，以沸水150毫升冲泡，加盖泡10分钟，随意饮用。
糯米固肠汤/焦米粥：糯米30克(略炒)，山药15克，煮粥，熟后加胡椒末、白糖少许。
姜枣橘冲饮：取姜1-2片，枣3-6个，陈皮1/3片，水500毫升，入砂锅煮沸至200毫升左右。温后即可給宝贝饮用。
