女孩子在怀孕之后是有三样东西是必须及时补充的，分别是叶酸、钙质和dha，这几种营养元素都是可以从食物中获取的，那么孕妇dha吃到什么时候比较好呢？一般来说鱼油类dha制品是在孕妇怀孕中期，也就是怀孕16周到胎儿出生之后6个月的这段时间内服用。
女孩子在怀孕之后是有三样东西是必须及时补充的，分别是叶酸、钙质和dha，这几种营养元素都是可以从食物中获取的，不过这些营养元素也不是一直补充下去的，那么孕妇dha吃到什么时候比较好呢？下面就给大家详细介绍一下这方面的常识。
dha被人们称为是脑黄金，女性在怀孕期间要是坚持每天补充dha的话，胎儿也会变得更加聪明，医生也会建议孕妇每天服用dha，对于孩子的健康是有帮助的。
孕妇dha吃到什么时候比较好？
一般来说鱼油类dha制品是在孕妇怀孕中期，也就是怀孕16周到胎儿出生之后6个月的这段时间内服用，这段时间服用鱼油类DHA制品的效果最佳。因为这时候是胎儿大脑中枢神经元分裂和成熟的最快时期，也是对dha需求最大的时候。为了让宝宝拥有非常好的视力，建议孕妇从怀孕4个月起就需要补充dha了，孩子出生之后可以继续服用dha，然后通过乳汁给孩子喂养。
鱼油类dha制品的选购方法：
1、首先看包装上的标志
首先孕妇在购买的时候应当看一下外包装上面的标志是否清楚，正宗的产品应当印有国家审批的保健食品的标志，如果没有的坚决不能购买。
2、看包装上的产品制造商
消费者可以看到鱼油类dha制品外包装上写着的制造商是不是正规企业，这可以在网上查询到的，查询的结果必须与外包装上写的相同。
3、看包装上的产品说明书
孕妇在购买鱼油类dha制品的时候还得仔细查看产品说明书，主要看该产品的功效及含量、保健作用、适宜人群、食用量、保质期等。
孕妇dha吃到什么时候比较好？相信大家阅读完上文后已经对孕妇补充dha的相关常识有深入的了解了，希望女性在已经怀孕之后能够在规定的时间内补充dha，这样对于胎儿还是有诸多好处的，保证生出来的胎儿健康聪明。
