关于宝宝趴着睡觉好不好，医学界在“趴着睡”这种睡姿是否健康这个问题上有很多争议。到底宝宝趴着睡觉好吗？我们来探讨一下。
目录：
趴着睡的优点
趴着睡的缺点
哪些宝宝很适合趴睡
宝宝正确的睡觉姿势
专家说，趴着睡不仅不会影响到心肺功能反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为横隔膜的收缩动作在腹部侧较多，以呼吸生理学立场而论，趴睡时肺部的血流量与换气量较能维持均衡，呼吸的功能最理想。因此，趴睡的宝宝胃内容物不易流到食道及口中，而是容易蠕动到小肠中，对胃肠的消化吸收甚有帮助。即使宝宝吐奶，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。
宝宝趴着睡，父母不容易观察宝宝的表情;婴儿口水易外流;而最重要的是，口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难，甚至引起窒息。
所以如果父母让宝宝趴着睡，切记一定要避免使用软床，也不要使用中央有凹陷的枕头，并应将其脸部周围的环境清理干净，以防有东西掩住脸部口鼻。另外，最好让宝宝两手曲肘置于胸侧(切勿伸直放于腹侧)，如此可减少胸部的压迫，呼吸会顺畅些。
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。
(1)小婴儿可以仰卧睡。
(2)大婴儿最好是侧卧，长大后最好是“卧如弓”。
(3)侧卧以右侧卧为好，有益于胃中食物向十二指肠移动，减少对心脏的压迫。
(4)不要蒙头睡。
(5)孩子仰卧时要把孩子的手放在身体两侧，不要放在胸上。
(6)婴儿喜欢朝光亮的地方睡，妈妈要注意帮孩子转换体位以免头型不正。
