小周的小宝宝已经2岁了，之前一直是母乳喂养，现在，该断奶了，这可成了小周的一件烦心事儿。在之前，小周听同事们说，断奶可麻烦了，如果断的不好，宝宝的发育迟缓不说，还会影响宝宝和妈妈的感情呢。
这天，小周找到了医院的儿科姜主任，专门询问断奶的办法。
“你们做好断奶前的准备了吗?”
姜主任的这句问话，把小周问愣了。“断奶还要什么准备吗?”
“当然了，”姜主任说：“断奶的准备是否充分，不但影响到宝宝的身体发育，同时也会对其心理发育有很大影响。再有，断奶的时间和方式取决于多种因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受也是不一样的，选择的方式也因人而异。如果妈妈和宝宝都已经做好了充分的准备，那么就可以很容易的断掉母乳，但如果没有做好准备，断奶就很难。”
“那您说，都有那些断奶的办法呢，我们看看，适合那种?”
姜主任说：“第一种办法：逐渐断奶法。
绝大多数的家庭都实行的这种逐步断奶方法。具体来说，从每天喂母乳 6次，减少到每天5次，再到4次，等妈妈和宝宝都适应后再逐渐减少，直到完全断掉母乳。
第二种办法：多吃辅食牛奶法。
这种办法断奶，就要在断奶的时候，每天都给宝宝一些配方奶吃，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，要尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝。断奶期宝宝添加的辅食应从一种到多种，从少量到多量，添加各种不同种类、性状的辅助食品，让小宝宝逐渐适应成人的进食方式、食物种类。
第三种办法：断睡前奶和夜奶法。
绝大多数宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不吃奶还比较容易，最难断掉的就是临睡前和夜里的奶了。因此，只要断掉夜里的奶和临睡前的奶，就容易断奶了。”
听姜主任详细介绍了这三种办法，小周说：“我们还是先从断掉夜奶开始吧。”
姜主任说：“这种办法，需要爸爸的配合。在宝宝睡觉的时候，先暂时由爸爸哄宝宝睡，妈妈到别的房间里去，不让宝宝看到。宝宝见不到妈妈的时候，刚开始，肯定要哭闹—番，但是过不了几天就习惯了，稍微哄哄也就睡着了，这个时候妈妈的心一定要心硬一点，不能一听到宝宝哭闹就马上去抱去哄，这会使之前所有的努力前功尽弃。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较黏，这个时候爸爸可以多陪宝宝玩一玩，分散他的注意力，刚开始宝宝很可能会不高兴，但后来都能慢慢地习惯，对爸爸的信任，会有效使宝宝减少对妈妈的依赖。进而完成断奶。”
