你家的宝宝是寒型体质还是热型体质？怎样知道宝宝是热性体质还是寒性体质？宝宝是热性体质还是寒性体质的护理方法有哪些不同？
小儿的体质为8种，其中寒型体质和热型体质。这二种体质的宝宝比较多。了解这二种体质的特征。然后针对性护理。
一、寒型体质的特征：身体相对瘦弱（比后天喂养不当造成的瘦弱表现更为明显）与身高相同的宝宝相比体重较轻。面色苍白，舌苔偏白。精神萎靡，不爱活动。不主动吃饭，饭吃得不香；喜欢吃温热的食物，吃生冷油腻的食物容易腹泻。便轻，经常性腹泻下痢，小便量多、色淡。肌肉松驰无力，身体代谢活动比较慢，身体和手脚容易冰凉；多贫血、怕冷；因为吸收不好，抵抗力比健康宝宝要低。
它的护理方法：
1、先天虚寒体质的孩子可以用艾条调理，具体的调理方法请咨询中医师，操作时注意别烫到孩子。
2、海盐包是个比较好用的驱寒方法，对因受寒引起的呕吐、腹泻、发热、打嗝等效果显著，属于家庭常备方，简单易行，价格实惠，建议有婴幼儿的家庭必备。
材料：
500克海盐，50克花椒，50克小茴香。
做法：
铁锅烧热后关火，倒入以上材料，炒热后倒入布袋。布袋建议选择麻布材质、无色的。做好的海盐包可反复使用1年，1年后换新材料。
用法：
腹泻、呕吐的孩子，可以用海盐包敷肚子（以肚脐为中心），孩子打出嗝或者放出屁就好了。风寒咳嗽的孩子，需要敷后背肩胛骨处的肺俞穴（背部第3胸椎棘突下，左右旁开二指宽处）的位置，但要注意温度（以35℃~40℃为宜）。0~1岁每次热敷10分钟左右，每天3次，保健每天1次即可；1~3岁每次热敷20分钟左右，每天3次。饭后2小时使用，不要在空腹或饱腹时使用。
提示：热敷后必须大量喝水，促进新陈代谢，把六邪和毒素排出体外（强行用外力加快气血循环），否则毒素会重新回到肝肾，形成二次吸收，会对肝肾造成压力，有副作用！
二、热型体质的特征：体型壮实。颜面潮红，红脸蛋；舌苔偏红；眼睛特别容易出现红血丝。爱发脾气、暴躁、没有耐心、经常大喊大叫。常口干舌燥、嗜喝冷饮、贪吃、不喜欢吃热的食物、喜欢吃温度比较凉的东西，比如凉水、冰镇饮料。常便秘，尿量少而黄。身体易上火发炎，睡觉不踏实，撅着屁股睡觉或来回翻腾。这类宝宝肺热的较多，总是上呼吸道发生问题，咽喉红肿或者咳嗽等；内热的宝宝还特别容易感冒，感冒后高烧的比例比较大。这类宝宝又分肺热、胃热、心火肝热等情况。
它的护理方法：
白天可以玩一些促进新陈代谢的游戏，如拍手、蹦床等。
清天河水：
从孩子的腕横纹沿胳膊内侧向上推到肘横纹。清天河水只能用左手，推之前要擦润肤油，力度跟羽毛指过一样。保健每日推100下，退热3岁以下每日推200下，3岁以上每日推300下，症状减轻或消失即可停止。
每晚睡觉前用热水泡脚（水湿不要过高，泡的时间也不要太长）不建议经常给6岁以下的孩子热水泡脚。
