大家都知道，孩子的肠胃是非常娇嫩的，稍有喂养不当就会出现消化不良的情况，宝宝消化不良的危害很多，长期消化不良的孩子，特别容易出现偏食的现象，这样就阻碍了孩子对所有营养物质的吸收。营养不均衡，孩子的智力水平会受影响，并且体态特征也会受影响。
另外如果孩子长期处在肠胃负担过重，消化不良的状态之下，身体就会因为长期的营养物质补充不上个体所需求的量，而出现身体虚弱，易生病。严重的也会导致孩子的反应变迟钝。
宝宝消化不良和饮食是密切相关的，有不少食物容易引起宝宝消化不良，家长最好不要给宝宝吃。
1、巧克力
巧克力可以说是孩子们最喜欢的食物了，但是太小的宝宝却不可以经常吃，因为巧克力中含有很多脂肪，多吃一些就会有肿胀感，尤其是在饭前食用的话，孩子很容易不好好吃饭、食欲下降。另外，巧克力中除了很高的热量，就没有什么营养物质了，所以经常吃巧克力并不能补充孩子身体所需的营养物质，而且还会增加宝宝的肠胃负担，最终导致消化不良。
2、鲜枣
新鲜的大枣，尤其是冬枣有天然维生素丸的称号，因此很多人以为多食用冬枣只有好处没有坏处，其实这种想法是错误的。冬枣吃太多会伤肠胃，因为冬枣中含有大量膳食纤维，过高的膳食纤维进入体内，会刺激肠胃，从而造成肠胃不适，加重消化负担。所以宝宝消化不良时，就不要给宝宝吃鲜枣了。
3、奶油
宝宝们都很喜欢吃蛋糕这样的甜食，因此，不少父母为了让孩子多吃一些，都会在食物中加入一些奶油，其实奶油对于孩子来讲是不容易消化的，因为奶油非常黏稠，吃太多的话反而会影响胃动力，减弱肠胃的消化能力，最终导致消化不良。
4、豆类
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
豆类也容易引起消化不良。豆类所含的低聚糖如水苏糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
