本文综合了美国、英国、香港、台湾及大陆5个地区2016年最新的降温指南，简单明了的让妈咪知道孩子发烧的应对方法。
美国儿科学会认为，体温<40.5℃的发烧不会对人体产生伤害，所以我们降温的目的是为了让宝宝更舒服。
温升高原因：
身体产热增加或散热不良，都会使体温升高，例如喝很多热水、运动、泡温泉、长时间晒太阳、穿衣服过多等。如果要确定有没有生病引起的体温升高，需要等宝宝静坐15至30分钟后再测量体温。
注意：水银温度计容易打破，泄露有毒水银，不应使用。
? 药物降温可以结合或单独使用温水海绵擦拭降温。
? 如果对药物过敏，应选择海绵擦拭降温。
? 方法：浴盆中加入3~6cm温水（29℃~32℃），然后用海绵擦拭身体。
? 坐在水中比躺着舒服，如果拒绝擦拭，就坐在水里玩。
? 千万不要用酒精擦洗。
? 通常擦拭30~45分钟，可以降温1~2度。
? 大多数情况，口服药物降温是让宝宝感到最舒适、最便捷的方法。
? 保持孩子房间和家里凉爽舒适，可以开空调，设置温度24℃~26℃。
? 建议孩子多喝水、果汁、电解质口服溶液、胶制品（果冻）、Popsicles冰棍等。
? 如果房间温暖或不通风，开启电风扇，保持空气流通。
? 您的孩子发热时，不必一定要待在房里或躺在床上。孩子可以在房间能走动，注意不能过度疲劳。
? 如果发热病症具有高度传染性（例如水痘或流感），请让您的孩子远离其它小孩、老人或抵抗能力较弱者（例如癌症患者）。
? 若宝宝体温超过正常温度，并且宝宝显得不舒服，便可考虑按医生的指示，喂他服用退烧药。
? 可以使用温水擦浴给宝宝降温，并可以使烦躁不适或呕吐的宝宝舒服一点。
参考文献：
1. 美国儿科学会：2016儿童发热的非药物治疗方法
2. 香港卫生署. 亲职系列4 —— 发烧的护理. 2013.
_chi/health_info/child/
3. 台湾儿科医学会. 儿童发烧生病处置建议. 2011.
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4. 台湾儿科医学会. 儿童发烧问答集. 2010.
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