重霾天，你给宝宝洗对了吗？

被家长们恨得咬牙切齿的雾霾，最近又有愈演愈烈之势，不少地方由橙色预警升至红色预警，并且还将持续下去……重霾天，你给宝宝洗对了吗？

被家长们恨得咬牙切齿的雾霾，最近又有愈演愈烈之势，不少地方由橙色预警升至红色预警，并且还将持续下去……

新晋雾霾“红榜”的城市里，甚至还有远在西南的天府之都成都（逃离北上也然并卵了）。

Mommy忍不住要放一波孩子们在此成长的祖国大好河山图↓

雾霾对孩子的影响大家都已经很了解，Mommy就不多说。医院儿科爆满，大多数都是呼吸系统疾病。

不能想飞就飞，空气净化器更没办法随时放在孩子身边，我们还有什么方法可以有效减轻伤害呢？

直接减霾法：清洗

答案就是给宝宝及时正确地清洗。包括洗手、洗脸、洗澡、清洁鼻腔和清洁衣物。

出门戴口罩，回家开空气净化器，你以为就把大部分的PM2.5都阻挡在孩子身外了？

NO！这些颗粒物在空气中无处不在，它还会附着在宝宝的皮肤和衣服上，伺机进入孩子体内。

试想一下，宝宝用附着满污染颗粒的手揉眼睛，吃手指，拿玩具，抓起食物直接往嘴里送……

还不提外出回来手上沾染的其他细菌病毒，“病从口入”并不是一句没有道理的空话。

最好的办法，就是养成回到家马上洗手的习惯。

◆重霾天回家三步

1.脱去宝宝的外套和外裤（围巾、帽子、手套等最外层也要），拿到室外用力拍打（麻麻戴好口罩）；

2.用温水洗手、洗脸，当然洗个澡效果就更好了；

3.清水漱漱口，带走因为呼吸和说话躲进口腔的污染颗粒；然后麻麻用沾盐水的棉棒清理鼻腔；

这样才能最大限度将宝宝身上携带的污染物清楚干净，有效避免直接吸入和二次污染发生。

正确清洗方式get

说这个，是Mommy发现不止一两个大人不！会！洗！手！打开水龙头=洗好了，excuse me？

◆有效洗手法

首先，去霾尽量用温水。

准备好可爱的洗手液，经典的6步洗手法一步步搓起来↓

1.掌心对掌心，手指并拢相互搓。

2.手心对手背，手指张开，交换搓。

3.掌心对掌心，双手手指交叉，洗指间。

4.两手交握，搓指背。

5.大拇指在另一只掌心揉搓。

6.指尖并拢，在另一只掌心旋转揉搓。

但是宝宝总是没有耐心洗这么久？Mommy的经验是放首歌，一边律动一边还延长了洗的时间。

◆有效洗脸法

当然还是温水和除霾更配。

用一张干净的毛巾，浸到半湿的状态，从额头开始往下擦，每个部位擦过后折一下毛巾再擦。

另外，什么婴儿洗面奶母乳皂最好不要轻易尝试，容易刺激宝宝天生娇嫩的小脸，流动的清水足够去霾。

洗完以后，麻麻一定要记得反复揉搓用过的毛巾，清洗掉上面擦下来的污染颗粒，下次备用。

对于重度雾霾地区的宝宝，洗脸的帕子保持每周一换。

当然，对于持续雾霾天来说，这些方法只能减少宝宝的吸入量而不能完全消灭。当妈的能做到的最好办法还是别出门。