3岁以前的宝宝还不明白“冷”到底是怎么回事，也不能清楚的把冷的感觉表达出来。宝宝在各种情形及时间段下是冷还是热，妈妈们该如何判断并为宝宝添减衣服呢？
宝宝皮下脂肪看起来不少，但皮肤薄，体温调节系统还没有完全，同样是冷，宝宝与成人的表现是不一样的。这就要通过爱护宝宝的妈妈们来细心观察了。
▍起床时
添衣服：宝宝躯体屈曲不舒展、头颈缩在小襁褓里。
减衣服：宝宝稍微一活动就出汗。
温馨提示：
给宝宝穿多少衣服最好在早晨起床时决定，妈妈早晨起来时，看一下天气，和前一天做个比较，如果没有大的变化，就不要轻易给宝宝添加衣服。从夏季到秋季一天比一天冷，妈妈试着和宝宝穿一样厚薄的衣服来感受一下。
▍开窗时
添衣服：宝宝的双颊变得苍白或发青。
减衣服：宝宝的面颊过于红润。
温馨提示：
宝宝的身体如果感到寒冷，鼻腔里的粘膜和血管会扩张，这样鼻腔的空间会相应变得狭窄，呼吸受到影响，那样宝宝会有些鼻塞，但不会流鼻涕。妈妈应该在开窗时感受一下再决定是不是给宝宝添加衣服，同时要注意宝宝手脚局部的保暖。
▍外出时
添衣服：宝宝身上摸上去总是凉凉的，尤其是下半身。
减衣服：不宜给宝宝减衣服，相反，重点部位还应添加。
温馨提示：
一定要给宝宝穿上贴身衣裤。柔软的棉内衣可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易让宝宝受凉生病。不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失多，很容易感冒。天气寒冷时可给宝宝穿一件轻薄的小棉服，既轻便又保暖。
▍运动时
添衣服：宝宝运动时不宜多穿衣。
减衣服：宝宝小脸红红的，汗水顺着脸颊流下来。
温馨提示：
如果宝宝一下子脱光光，将受到冷风侵袭，使身体受到伤害。给宝宝穿吸汗、透气性好、宽松、适合运动的衣服，要比不活动时适量少一些。如果穿多了，要待不出汗时，才脱掉一件衣服,再让宝宝去玩。
▍睡觉时
添衣服：宝宝肢体活动减少，手脚冰凉。
减衣服：宝宝手心出汗多。
温馨提示：
如果室温不是太低，只需要给宝宝穿一件贴身棉质衣服，被子盖好就可以了。或者给宝宝穿连身内衣，外面用睡袋，根据室温调整睡袋厚度或内衣厚度。家中有空调的，在宝宝睡觉时不要打开空调，开空调太干，更容易使宝宝感冒。
