首选是富铁的泥糊状食物，婴儿营养米粉，已经将宝宝所需的营养素进行了强化，适合作为宝宝第一口辅食添加。随着宝宝的生长，宝宝在这时候也需要开始练习咀嚼，妈妈们需要将辅食的种类从泥糊状逐渐过渡到小颗粒状。鼓励宝宝尝…
原标题：儿童不同的年龄阶段，辅食如何选择？
添加辅食，意味着宝宝的人生迈出了一大步。
关于这个「人生的一大步」，妈妈们可是有不少问题。
什么时候开始需要添加辅食？
添加辅食时需要注意些什么？
什么时候可以添加新的辅食种类？
世界卫生组织建议，宝宝满 6 个月左右，妈妈们就要为宝宝开始添加辅食啦。
6月龄开始
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一般来说，6个月宝宝的胃每顿摄入数量、种类都是有限的，但宝宝对重要营养的需求却是成人的5倍左右。所以添加初期的宝宝，辅食添加也就更为讲究。
满6个月龄的宝宝，应继续保持母乳喂养，同时引入其他营养丰富的食物。那么第一口辅食如何挑选呢？首选是富铁的泥糊状食物，婴儿营养米粉，已经将宝宝所需的营养素进行了强化，适合作为宝宝第一口辅食添加。
添加新食物，一次添加一种，仔细观察，若宝宝初次进食吐掉妈妈们也不用担心，多次尝试更有利于宝宝接受新食物哦。
适合辅食推荐：
口味单一的营养米粉、泥糊状辅食
7-9月龄
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随着宝宝的生长，宝宝在这时候也需要开始练习咀嚼，妈妈们需要将辅食的种类从泥糊状逐渐过渡到小颗粒状。
新手妈妈们可能会疑惑，这时候可以给宝宝喂食蔬菜和水果吗？鼓励宝宝尝试不同种类不同食物，有利于避免以后挑食的问题出现，但这阶段蔬菜和水果应以尝试为主，可以适当喂食宝宝市售果泥。
另外妈妈们需要注意的是，6~12个月的婴幼儿，水果只吃不喝哦。
适合辅食推荐：
泥糊状或小颗粒状家庭食物
10-12月龄
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很多妈妈也许还不知道，宝宝以后的口味和喜好，是在辅食添加期开始形成的。
在这个阶段，妈妈们可以鼓励宝宝“手抓食物”进食了，啃咬香蕉，煮熟的土豆等可以锻炼宝宝的动手能力哦。另外妈妈们需要注意的是，这个阶段的宝宝应停止夜间喂养，一日三餐时间与家人大致相同。
适合辅食推荐：
有颗粒感的营养米粉、煮熟切碎的家庭食物
13-24月龄
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这个阶段，家长的主要目标是让孩子学习自主进食，并尝试清淡的家庭食物。鼓励宝宝尝试成人食物，并鼓励宝宝使用小勺子自己进食，与家人一起进食一日三餐。
妈妈们可以少量尝试，少量尝试薯类、全谷物、杂豆类，添加适当的油脂，并尝试加盐的家庭食物（但依然保持淡口味）。继续尝试不同种类的蔬菜和水果，可以鼓励宝宝啃咬水果片和煮熟的大块蔬菜。
适合辅食推荐：
和家人一起吃的家庭食物
宝宝辅食喂养阶段，正好是护养宝宝脾胃，增强体质的好时期。
如果宝宝胃口不好，可以在医生的指导下服用葫芦娃小儿康颗粒，纯中药制剂，温和不刺激，改善宝宝因脾胃虚弱引起的挑食、厌食、营养不良、面黄肌瘦等问题，宝宝胃口好，吃饭香，这样营养吸收好，更有利于成长~
对于宝宝辅食的喂养，妈妈们可以根据自己家庭的情况做出不同安排。早餐多吃、午餐少吃……每天的量可以根据宝宝的需要和家庭生活习惯来安排！ 另外，宝宝开吃是一件愉快的事情，不要有过多的压力，同时也要重视宝宝的脾胃养护，让宝宝拥有强健脾胃，营养吸收好，身体棒棒哒！
