孩子厌食会影响生长发育,所以家长都非常重视孩子厌食的调理问题,那么小儿厌食怎么办呢?这是大多数家长比较关心的问题,下面不妨一起通过文章内容了解一下吧。所以要想孩子好好吃饭(不挑食/偏食),营养吸收好,既要开胃…
原标题：小儿厌食怎么办？宝妈用对招数很重要
孩子厌食会影响生长发育,所以家长都非常重视孩子厌食的调理问题,那么小儿厌食怎么办呢?这是大多数家长比较关心的问题,下面不妨一起通过文章内容了解一下吧。
小儿厌食怎么办
1、少吃零食
孩子本身太小,零食吃太多就容易没地方吃主食了,另外零食中的营养物质实在太少,长期忽略主食可能会导致营养不良。
2、吃一些消食的食物
给孩子吃点山楂、萝卜之类的可以消食的食物,最好酸甜适度的,孩子会比较喜欢吃,又同时达到消食的目的。
3、补充微量元素
现在的父母对孩子比较娇惯,所以会产生各种不好的生活习惯,像是挑食、偏食什么的,久而久之就容易缺乏微量元素。厌食也是缺乏硒锌的一种表现,可以给孩子吃点蛋白硒、锌补一下试试。
4、养成良好的用餐习惯
要让孩子从小就养成安静吃饭的习惯,不能玩玩具、看电视等,专心吃饭。让孩子从小进入辅食开始,就让他加入到餐桌一起吃饭,要孩子吃完饭后才能离开饭桌去玩耍,并且离开饭桌后就不要再吃饭了,不要让孩子养成追着喂的习惯。
5、药物健脾
孩子不爱吃饭多半时脾胃失衡导致,但根本原因还是脾虚。脾运化不好,胃里总有东西,有饱胀感,就会食欲不振,不爱吃饭。如果持续一段时间,很可能会导致营养不良。所以要想孩子好好吃饭(不挑食/偏食),营养吸收好,既要开胃,更重要的是健脾调理,从根本改善孩子的食欲。
通过对以上内容的了解,相信大家都知道了小儿厌食怎么办,平时孩子不好好吃饭的时候,大家就可以通过这些方法进行调理,效果还是不错的哦。
