当糖原减少就会导致肌肉以及神经不能够正常结合，并不能正常的维持人体的正常生理活动，从而会出现乏力，尤其是肌无力。水可以说是人体的"清道夫"，经常饮水能够很好地促进身体内血液循环，加速有害物质排出体内，减轻肝脏…
原标题：肝病来临前，并非悄无声息，提醒各位：身体有3种表现，早检查
小楠和小玲结婚已经十几年，育有两个孩子还都在上学，平时的生活压力可以说非常大，生活过得也比较艰辛。
为了不让孩子吃太多的苦，生活上两人尽量满足孩子的需求。但是，两人对于自己的生活可以说极其节省。
夫妻两人平时做着倒卖水果的生意，平时又卖不出去水果或稍微有点变质的，两人就会自行处理吃掉。
小玲经常会把已经发霉的部分消掉，留下好的部分，做成水果汤或者榨成汁。
可是，最近一段时间，小玲的右上腹部时常出现疼痛的感觉，想着是吃东西吃坏了肚子，也就没有特别的在意。
直到某天早上照镜子的时候，发现眼球有点泛黄，于是就来到医院检查，检查结果让小玲以及丈夫感觉到"晴天霹雳"，被确诊为肝硬化晚期。
医生在了解两人的生活习惯后，建议小楠也检查一下，经过检查发现小楠的肝也已经硬化。
医生提醒：这种已经霉变的水果不可天天吃！
水果中含有大量的营养物质，可以说能够为人体提供充足的营养，补充人体缺少的维生素以及微量元素。
但是，水果霉变后就会滋生大量的霉菌，其中含量最高的就属黄曲霉毒素了，这种霉菌进入人体后会直接作用于肝脏。
其危害是砒霜的68倍，摄入体内1mg就可以直接损害到肝细胞，可在短时间内导致肝脏受损，硬化。
肝病来临前，并非悄无声息，这3种表现，莫忽视：
表现1：持续发热
人在生病的时候会出现身体发热，主要是因为人体内白细胞要抵抗病毒，从而产生大量的热，体温就会升高。
但是，一般情况下稍微吃两片退烧片就会好转，若出现持续性的发热，并且温度维持在38℃左右，就需要多加注意了。
因为肝脏病变后，会在人体释放大量的"致热源"，会导致温度一直下不去，持续性的发热。
表现2：右腹部疼痛
肝脏位于人体右上腹的部位，胃部是位于人体左侧，因此平时一定要多加注意分辨。
当肝脏发生癌变，就会导致体内的肿瘤不断的生长，随着时间的推移会慢慢地变大，之后会不断的牵扯到肝脏外包膜。
虽说肝脏本身没有痛感，但是包膜会产生疼痛的感觉，多为持续性的牵扯痛。
表现3：乏力
肝脏不仅是人体的解毒排毒器官，还负责储存糖原，当肝脏受损之后，糖原在人体内合成就会减少。
当糖原减少就会导致肌肉以及神经不能够正常结合，并不能正常的维持人体的正常生理活动，从而会出现乏力，尤其是肌无力。
养护肝脏的健康，日常做好3件事：
肝脏出现受损并非一朝一夕，而是日积月累的结果。因此，平时一定要改变一下生活习惯，减少肝脏受损的几率。
1、饮食要注意
其实除了霉变食物不要吃，平时像油炸、甜食、腌制、熏烤类的食物也要少吃，否则会加重肝脏的负担。
油炸和甜食会加重肝脏的负担，降低肝脏的分解能力，导致大量的脂肪堆积在肝脏内，从而加速脂肪肝的出现。
烟熏、腌制类的食物中含有大量的苯并芘、亚硝酸盐等，经常吃会加重肝脏的负担，损害肝细胞的健康。
2、常饮水
水可以说是人体的"清道夫"，经常饮水能够很好地促进身体内血液循环，加速有害物质排出体内，减轻肝脏的负担。
同时，在饮水的时候也可以加入一些小植物，如：玫瑰花、陈皮、枸杞子、桑葚、香橼、桃仁、薄荷等。
枸杞五顺茶梳理肝气，促进肝脏排毒解毒，维持肝细胞的稳定性，保护肝脏的稳定性以及正常的生理功能，防止肝脏病变。
因此，对于肝不好的人来说，每天喝水时泡一杯，提升肝功能。
3、尽量不熬夜
经常熬夜是损害肝脏的一大因素之一，肝脏在夜间需要休整，此时受损的肝细胞在肝血的作用下能够进行自我修复。
而熬夜会消耗掉大量的肝血，也就会影响到肝脏的正常工作，从而加速肝脏受损。因此，平时最好早起早睡，有利于肝功能的健康。
