10个月的宝宝除了母乳之外已经开始正式添加辅食，与大人一样一日三餐，除了早中晚三餐之外中间还需要给10个月的宝宝额外加餐。加餐可以是水果、牛奶、面条或是米糊之类的食物。10个月宝宝的辅食主要以易消化为主，也可以适当的吃一些固体类食物，可以锻炼孩子的咀嚼能力，在食物搭配方面以维生素和蛋白质为主。
10个月的宝宝除了母乳之外已经开始正式添加辅食，与大人一样一日三餐，除了早中晚三餐之外中间还需要给10个月的宝宝额外加餐。加餐可以是水果、牛奶、面条或是米糊之类的食物。10个月宝宝的辅食主要以易消化为主，也可以适当的吃一些固体类食物，可以锻炼孩子的咀嚼能力，在食物搭配方面以维生素和蛋白质为主。
10个月宝宝的辅食家长要用心安排，直接会影响到宝宝的成长速度，在宝宝10个月时，很多宝妈已经开始考虑对宝宝进行断奶计划。那么给宝宝的辅食就变得格外重要，食物就要尽量满足营养需求，注意荤素搭配，以循序渐进的方式加大食用量，这样可以保证宝宝的身体所需，至少每天保证宝宝有400毫升的牛奶摄入量，可保证钙质的吸收。
10个月宝宝的辅食在主食方面主要以粥、面条或面片，软饭类食物为主，在蔬果方面以果汁、果酱为主。还有钙与蛋白质类的食物就是牛奶、鸡肉、精瘦肉以及豆腐……，烹饪时必须保证100%熟透，可以让宝宝很轻松的咀嚼即可。
推荐两款适合10个月宝宝食用的粥类：缤纷红薯粥，它主要食材是大米和红薯，把大米洗干净后煮成白粥，洗干净红薯切成薄片蒸透，与白米粥相结合拌均匀即可。
栗子枣泥小米粥：它的原材料就是小米、栗子、红枣干，把红枣先去核切成小碎块，加入清水用锅煮熟，把熟透的枣肉滤掉枣皮，加入小米开始进行煮粥。在煮粥的同时要把粒子进行处理，把它煮熟，用勺子或叉子弄成小碎粒直接加入粥中，如果有核桃仁也可以撒上核桃仁碎，这样可以直接让宝宝食用。这两款粥它的营养含量非常高，特别适合宝宝吃，重点是可以补充宝宝身体所需的营养成分。
