当女性怀孕三个月以上时，就会有明显的胎动。初次胎动时孕妈妈都会非常兴奋，因为这是胎宝宝第一次与母体的互动。而随着胎儿的不断成长发育，宫内的空间也会随之变小，特别是双胞胎或多胞胎，每一次的胎动都是可以反应出胎儿状态的信号。那么，怎样数胎动才是正确的呢？
胎动不仅是胎儿传达给孕妈妈一种情感，同时也是给孕妈妈们报平安的一种方式。所以，对于胎动的次数，在很多孕妈妈平时生活中也是最为重视的一个。下面我们就来介绍一下怎样数胎动才是正确的，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
1怎样数胎动才是正确的呢？
胎动是关系到宝宝是否是健康的，孕妈妈需要在每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，则代表着胎儿状况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，则胎儿状况良好，少于二十次时，代表胎儿异常状态，如果胎动少于十次时，则提示胎儿宫内缺氧。
2数胎动时的注意事项：
孕妈妈在数胎动时应当取卧位或座位，思想集中，可用一些细巧物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录于纸上，以免遗漏。如果连续胎动或在同一时间感到多处胎动，只能当作一次，得等胎动彻底停止后，再接着计数。如果胎儿长时间持续胎动，也应当引起警觉。
3胎动频繁正常吗？
胎动12小时少于20次，或每小时少于3次，则代表着胎儿有可能出现缺氧问题，小生命可能遭到严重威胁。在缺氧初期，胎动次数会增多，由于缺氧，胎儿烦躁不安。如果胎儿宫内缺氧严重时，胎动就会逐渐衰弱，此时也是危险先兆。若此时没有采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，甚至胎心消失，心跳中止而死亡。此过程约12~48小时。因此孕妈妈一旦发现胎动异常，应当及早就医，常可化险为夷。
