芒果的营养价值很高，特别是芒果中的胡萝卜素含量很高，这种营养物质有助于宝宝的智力和视力的发育，可以让宝宝的身体获得足够的维生素C、钙等身体所需要的微量元素，对宝宝的身体发育有很好的作用。
芒果的味道比较香甜，芒果的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、粗纤维等，尤其芒果中含有的胡萝卜素成分特别高有很多的宝宝也很喜欢吃芒果，有的妈妈把芒果做成芒果干、芒果汁等食物给宝宝吃，但是不知道宝宝吃芒果有什么样的好处，宝宝吃芒果的好处有哪些？
有益于宝宝的生长发育
芒果的营养价值很高，特别是芒果中的胡萝卜素含量很高，这种营养物质有助于宝宝的智力和视力的发育，可以让宝宝的身体获得足够的维生素C、钙等身体所需要的微量元素，对宝宝的身体发育有很好的作用。
保护脑神经元
芒果中含有芒果芒果甙中，可以保护宝宝的脑神经系统，有延缓衰老、提高宝宝的大脑功能。
祛痰止咳
芒果中苏含有的芒果甙具有祛痰止咳的作用，平时宝宝有咳嗦、嗓子有痰、气喘等情况可以辅助食物进行治疗。
美颜养肤
因为芒果中含有大量的维生素，经常让宝宝吃一些芒果有助于宝宝的美白宝宝的皮肤，能够起到养颜的作用。
止吐止晕
芒果对于眩晕症、高血压都有良好的作用，能够起到止吐止晕的作用。芒果中含有的维生素c和矿物质也能够预防一些癌症的发生，对防止动脉硬化也有一定的作用。
宝宝吃芒果的好处有很多，但是在选择芒果的时候要选择一些比较大，尽量挑选一些核比较的芒果，这样能够吃更多的果肉，果行偏长的核相对来说比较细；在一个就是看颜色，一般芒果的皮色黄橙比较均匀、表皮也比较光滑，在触碰的时候感觉很坚实这样的果肉口感一般都是很好的；将芒果切开，如果发现芒果的果肉比较硬实，而且富有弹性这说明芒果已经成熟。
