婴儿七个半月以后就已经开始长出牙齿了，可以咀嚼一些食物，与此同时七个半月的婴儿舌头也可以搅拌食物。所以可以这个时期婴儿的饮食可以做一些改变，婴儿也可以吃母乳，不过为了让婴儿补充更多的营养，七个半月宝宝辅食是不能少的。
七个半月的婴儿长出牙齿以后，消化能力也慢慢变强，因此七个半月宝宝辅食就要有所注意，在给婴儿熬粥的时候可以放入少量的碎菜叶、肉末等。不过不能一下子加入太多的碎菜叶和肉末，先放少量的，然后逐渐增加碎菜叶和肉末的数量。也要拿一些小饼干给婴儿吃好提高婴儿的咀嚼能力。也可以准备下面几种食物给婴儿食用：
1.鱼泥
准备鱼肉五十克，把鱼洗干净之后放到开水里面。煮过之后去掉鱼皮、鱼刺，然后把鱼肉剁碎，之后拿干净的布把与肉末包好，挤掉水分。接着把鱼肉放到锅里面，放入一百克的开水开火煮，一直煮到鱼肉变软就可以了。鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
2.苹果麦片泥
准备1/4个苹果和麦片20克。先把苹果削皮好然后切出四分之一，接着把苹果放到搅拌机里面进行搅拌成泥，接着把麦片放到开水里面泡成糊，最后把苹果泥放到麦片糊里面，搅拌均匀就可以食用了。苹果膳食纤维含量丰富，也含有大量的果胶，对于调整肠道菌群有很大的帮助，经常吃可使皮肤更水润。
七个半月宝宝辅食可以准备上面两种食物，不仅好吃还能让宝宝补充更多营养，利于宝宝长身体。
