对于每一位准妈妈来说，新生命悄然降临，都会对他们的身体和生活带来一系列改变，甚至很多生活的小细节也需要一一做好，这样才能够规避不良风险损害的发生。尤其是多了解一些孕期知识，对孕妇以及腹中胎儿健康都更加有帮助。
对于每一位准妈妈来说，新生命悄然降临，都会对他们的身体和生活带来一系列改变，甚至很多生活的小细节也需要一一做好，这样才能够规避不良风险损害的发生。尤其是多了解一些孕期知识，对孕妇以及腹中胎儿健康都更加有帮助。那孕早期可以趴着睡吗？孕期睡觉有哪些注意事项？下面我们一起来详细了解一下！
孕早期可以趴着睡吗？
其实在女性没有怀孕的时候，子宫是非常小的，在盆腔里我们是没有办法摸到它的。但是怀孕以后子宫会逐渐地增大，也开始慢慢凸起来看着更加明显。而对于孕早期可以趴着睡吗这个问题，实际上在怀孕早期是可以趴着睡的，只要孕妇没有觉得不舒服就可以，也不会影响到子宫内的胎儿。
但是随着孕周往后发展，子宫越来越大，如果这个时候再想要趴着睡，可能会对腹中胎儿造成压迫，容易引发不良风险损害，因此孕周大了以后准妈妈就不要再趴着睡觉了。
那孕期睡觉有哪些注意事项？
(1)孕晚期后要注意睡姿
越是到了孕晚期，胎儿的发育就越完善，子宫也就越来越大了。因此到妊娠晚期以后准妈妈要尽量减少平躺，这是因为此时平躺容易发生仰卧位低血压，平躺过久会影响胎盘的供血供氧，导致胎儿在宫内缺氧。
（2）选择宽松的睡衣裤
睡眠应该让我们的身体处于一个尽量放松的状态下，因此准妈妈在睡觉时要保持身体清爽，内衣内裤要选择棉织品，睡衣要宽松，手感舒服。
以上就是关于孕早期可以趴着睡吗的相关内容介绍，孕早期的时候准妈妈是可以趴着睡的，但是越是进入孕中晚期，子宫发育越来越大，此时就尽量不要再趴着睡了，而是应该尽量保持左侧卧位姿势，这样的姿势对准妈妈和腹中胎儿都是有好处的。为了避免不良风险损害的发生，即便是睡觉这个问题上也一定要小心注意。
