怀孕后，女性的体质较弱，免疫力较弱，因此容易感冒，因此，女性在怀孕后需要更多注意休息，照顾好自己的身体
怀孕后，女性的体质较弱，免疫力较弱，因此容易感冒，因此，女性在怀孕后需要更多注意休息，照顾好自己的身体，还需要注意自己的饮食，特别是在怀孕初期，必须注意不要做剧烈运动，以免流产，那么孕中期要注意些什么？今天这篇文章来做具体的介绍。
孕中期要注意些什么
在孕中期加强营养，由于孕早期的孕吐严重，所以妇女经常不能吃得好，进入妊娠中期时，早孕反应消失，胎儿进入快速发育时期。 目前，对各种营养素的需求量更大，在此阶段我们必须注意充分摄取各种营养素。
妊娠中期应在规定的时间进行，当一些准妈妈进入孕中期时，感觉身体状况良好，孕早期的许多症状都消失了。目前，通常不考虑在孕中期进行的各种检查，但是这种方法绝对不可取，毕竟，在怀孕的每个阶段都有针对性的检查，因此必须按时进行怀孕检查。
尽管中孕期相对稳定，但作为准妈妈，不要在嘈杂和拥挤的场合使用。由于人口众多，空气质量通常会下降，病原细菌的含量也会相应增加。为了怀孕的健康和安全并减少感染的机会，因此，即使在妊娠中期相对稳定的阶段，也应尽量少去此类场所。
保持健康舒适居住环境，孕妇不应住在新房子里，因为大量的甲醛会对胎儿造成致畸作用，不要以为可以搬进没有气味的新房子，这实际上是一种误解，因为甲醛本身是一种无色无味的气体。空气中的浓度一旦超过一定百分比，就会对人类健康构成威胁。因此，装修后通常要花至少三个月的时间对新房子进行通风。不同的居住时间标准不一样，怀孕的母亲最好在搬入之前检查室内空气质量。
走路时要小心，孕妇越来越重，出行不便，因此应多加注意，怀孕的母亲不应自己开车，避免过度运动，并避免生活中的大动作，例如攀爬，脚尖站立和晾衣服。
