我们知道每年的6~7月份都是荔枝大量上市的季节，此时的荔枝香甜多汁味道是好极了，现实生活中很多人都是荔枝的超级爱好者。但是对于孕妇来说，整个孕期在饮食方面都需要十分注意，稍微不注意就可能会对腹中胎儿造成不良伤害。
我们知道每年的6~7月份都是荔枝大量上市的季节，此时的荔枝香甜多汁味道是好极了，现实生活中很多人都是荔枝的超级爱好者。但是对于孕妇来说，整个孕期在饮食方面都需要十分注意，稍微不注意就可能会对腹中胎儿造成不良伤害。那孕晚期可以吃荔枝吗？孕晚期吃荔枝有哪些注意事项？下面我们一起来详细了解一下！
孕晚期可以吃荔枝吗？
荔枝是一种含有丰富的营养元素的热带水果，果肉中含有较多的维生素C和蛋白质，人们吃了能补充糖分和能量。女性在怀孕期间吃了可以增强自身的免疫力，还能改善孕妇的皮肤，防止长蝴蝶斑；另外，荔枝还能改善女性孕期出现的易疲劳、易健忘等症状。从这个角度来看，孕期是可以适量吃些荔枝的。但是荔枝当中含有的糖分很高，孕期本身就需要控糖，因此此时一定不能过量吃荔枝，浅藏辄止就可以了。
那孕晚期吃荔枝有哪些注意事项？
（1）孕期吃荔枝需要控制好量的问题
对于没有妊娠高血糖的准妈妈来说，荔枝的确是可以吃的，但是一定要注意每次只能少量的吃，不能吃多，荔枝吃多了容易引起上火。千万不要吊儿郎当一次吃很多。
（2）妊娠糖尿病患者要慎吃荔枝
吃荔枝一定要注意，因为荔枝很甜，所以有妊娠期糖尿病的孕妇最好不要吃。除了吃荔枝，建议孕妇多吃一些容易通便的水果。因为在怀孕的晚期非常容易产生便秘，所以孕妇吃水果应该有所讲究，吃水果也要注意品种多样化，这样营养能全面均衡。
以上就是关于孕晚期可以吃荔枝吗的相关内容介绍，荔枝其实是一种营养非常丰富的水果，即便是孕期也是可以合理吃几颗的，但是一定要注意整个孕期都需要谨慎摄入高糖食物，以免对腹中胎儿造成不良风险损害。
