十一个月宝宝辅食怎么安排？

我们知道小宝宝在长大到是十一个月大的时候乳牙已经长出5－7颗了，这时候宝宝已经具有一定的咀嚼能力了，需要在饮食上给他们吃一点辅食了，妈妈们非常想知道十一个月宝宝辅食怎么安排？推荐3个食谱给大家，分别是虾皮碎菜粥、肉末烩圆白菜和土豆胡萝卜肉末羹。

我们知道小宝宝在长大到是十一个月大的时候乳牙已经长出5-7颗了，这时候宝宝已经具有一定的咀嚼能力了，需要在饮食上给他们吃一点辅食了，妈妈们非常想知道十一个月宝宝辅食怎么安排？接下来就来听听权威人士的一些建议吧！


　十一个月宝宝辅食安排：


1、虾皮碎菜粥


　　需要用到的原料：5克虾皮、50克小白菜、1个鸡蛋、米


　　做法：（1）使用温水先把虾皮清洗干净等到泡软之后，将虾皮切的碎一点，最后往里面加入炒熟的鸡蛋；


　　（2）将小白菜稍微清洗一下稍微烫一下，也把小白菜切的碎一点，再把第一步的鸡蛋和虾皮混合物调合起来；


　　（3）最后把白米粥煮好，看到煮好之后往里面加入虾皮、鸡蛋、碎菜这些，再煮个2分钟就可以给宝宝食用了。


　2、肉末烩圆白菜


　　使用的原材料有：30克的猪肉、30克大白菜、骨头汤适量


　　做法：（1）首先将购买好的白菜清洗干净然后将其切成碎片；


　　（2）然后将猪肉剁成肉末状态，因为宝宝的牙齿还没有完全长全，只有剁成肉末状宝宝才能嚼得动。


　　（3）然后在锅里面放入一些食用油，将剁好的肉末煸炒之后加入切碎的大白菜，再往里面加入骨头汤，煮个3分钟就可以吃了。


　　3、土豆胡萝卜肉末羹


　　原料：购买一个土豆、一根胡萝卜和100克的猪肉


　　做法：（1）首先将土豆清洗干净然后煮熟后压成土豆泥；


　　（2）将胡萝卜和猪肉也清洗干净，分别放入搅拌机中分别打成浆，然后与土豆泥混合起来。


　　（3）将三合一的土豆胡萝卜肉末装在盘子里，上锅蒸熟，出锅后加1滴生抽、1滴香油即可。


　　上面文章中专业人士已经跟大家推荐了3个十一个月宝宝辅食，希望家长能够在自己孩子十一个月大的时候给他们吃这些辅食，这样孩子的营养才能得到保证。这时候可以慢慢减少吃奶的次数了，慢慢增加辅食的量，到后来直接奶不吃了。