很多女性在怀孕以后，对于未来的生产方式都有一定疑惑，顺产很疼，剖腹产又怕给自己留下伤疤，影响个人形象。当选择顺产后，可能因为各种原因会有外阴被撕裂的情况，而且会出现顺产后松弛的问题。顺产后松弛是很多女性都会经历的事情，有一部分女性是可以接受的，有些女性则是非常难以面对这个问题的。
很多女性在怀孕以后，对于未来的生产方式都有一定疑惑，顺产很疼，剖腹产又怕给自己留下伤疤，影响个人形象。当选择顺产后，可能因为各种原因会有外阴被撕裂的情况，而且会出现顺产后松弛的问题。顺产后松弛是很多女性都会经历的事情，有一部分女性是可以接受的，有些女性则是非常难以面对这个问题的。
大部分夫妻在妻子生产后第1次同房时可能会明显感觉到女性的阴道非常松弛，甚至在做性交时会有一些气体排出，难免会感觉到尴尬或不适感。针对这种顺产后松弛的问题，现在有很多专业的机构都有专业的方式，可以帮助女性进行缓解。除了这种专业的手法之外，女性产后要做到营养均衡，保证身体基本营养需求，若营养缺失时，那么阴道也会变得特别干涩，得不到应有的滋养，从而引起阴道萎缩，就会有阴道松弛的问题。再
女性在分娩过程中胎儿经过阴道，势必会对阴道有一定的创伤，这个过程是需要通过一些专业的运动训练，帮助女性阴道肌肉恢复它的弹性，比如提臀动作或肛门紧缩动作，经过这种反复的运动刺激，可帮助产后女性进行阴道肌肉锻炼，只是这个缩阴的过程比较漫长，需要长期坚持练习才会有效果。
每个女性生产后阴道松弛程度都不同，这也与个人体质有关系，因此恢复的时长也不一样，恢复的状态也会有区别。如果急于恢复，可以采取采取一些相应的专业措施来帮助自己，去专业的产后修复单位做咨询。现在也有很多女性利用高科技阴道手术改善这种阴道松弛问题，不过如果有二胎需求的女性，最好不要做这样的手术否则会影响下次正常分娩。
