经常有宝妈表示家里的宝宝常常便秘，便秘其实是宝宝经常出现的问题，尤其是对于奶粉喂养的宝宝，很容易会因为奶粉不适合自己而出现便秘的问题，这些都是需要积极应对解决的。
经常有宝妈表示家里的宝宝常常便秘，便秘其实是宝宝经常出现的问题，尤其是对于奶粉喂养的宝宝，很容易会因为奶粉不适合自己而出现便秘的问题，这些都是需要积极应对解决的。那宝宝经常便秘怎么调理？如何应对宝宝便秘问题？下面我们一起来详细了解一下！
宝宝经常便秘怎么调理？
(1)及时降火
宝宝经常便秘怎么调理？不少宝宝便秘也是上火造成的，特别是经常吃奶粉的孩子。家长可给孩子吃一些清凉下火的食物，比如板蓝根和菊花等泡水喝，或吃点西瓜和梨子等利尿清火的水果。上火比较严重时，还可能需要吃一些药物来降火。
(2)做好饮食调节
宝宝便秘可能是由于食物中的纤维比较少，因此大便积累的时间长，变得干燥了。家长要让宝宝养成每天排便的习惯，另外对于已经添加辅食的宝宝，家长可以多给宝宝吃些粗纤维食物，比如芹菜汁或苹果泥和香蕉等。每天可以适量吃两种以上的水果，并且多喝水，增加大便中的水分有利于排出。
(3)多喂宝宝喝水
对于宝宝经常便秘怎么调理这个问题，宝妈们还要给宝宝增加水分的摄入，就是多喝水。让孩子养成一个喝水的习惯，但是在喝水的时候注意少量多次，一次不能喝太多的水，以免宝宝一次喝水太多导致肚子胀气不舒服。
(4)对宝宝小肚子进行按摩
当孩子便秘的时候，可以顺时针的在肚脐跟下腹部之间，进行顺时钟的按摩，这顺时钟的按摩可以促进肠蠕动，让大便的话更好的排出。按摩的时间一般是每次2到3分钟，也就是50到100次左右，但是用力不要过大。
以上就是关于宝宝经常便秘怎么调理的相关内容介绍，其实宝宝便秘在每个家庭来说都很常见，希望每一位宝妈都能够掌握相关的方法，让宝宝更顺利地解决便秘的问题。
