孕妇胃痛 烦恼多多。饮食护理、预防
在怀孕后由于子宫压迫胃部，在孕晚期增大的子宫对各个器官都会有一定的挤压，所以胃可能受影响。同时在怀孕后孕妇的血HCG迅速上升会对胃造成刺激，导致孕妇出现呕吐现象。那么在怀孕后孕妇该怎么护理胃部了？让我们一起来看看下面的简单介绍吧，希望能对大家有所帮助。
孕妇胃痛 饮食护理
1、喝多点粥，因为各种粥类食品中都含有大量的营养物质，同时还具有易消化易吸收的特点。十分适合胃肠道疾病患者食用。其中南瓜粥以及玉米粥最具有养胃以及缓解胃痛的功效。孕妇如出现胃痛的症状时可食用点玉米面粥、小米粥、山药粥等，中熬煮的过程中可加入一些大枣等补血的清淡辅料。2、饮品，孕妇出现胃口不好、消化不良。可以喝一些牛奶，牛奶营养丰富、安神补脑。但要注意不要在早晨空腹喝牛奶，最好在早饭后1～2小时后喝牛奶。在喝牛奶前最好吃一些淀粉较多的食物，如馒头这样能让牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
孕妇胃痛 预防
1、要注意合理饮食，少食多餐，孕妇要三餐定时，一天也可以吃4～5餐，吃饭时间最好控制在30～60分钟。在进食的过程中药注意不能太过急迫，尽量不被外界干扰而影响或打断用餐。2、少吃辛辣刺激的食物，以保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。药多吃营养丰富例如新鲜水果等。3、增加适量运动，在饭后半个小时内不要躺倒，吃饭时尽量坐直，可避免胃酸上返。
