手机等电子产品都会携带一定辐射，长期使用自然会对人体造成一定伤害。那么长期玩手机对孩子的危害有多大？一起来看看吧。
常玩手机危害知多少
随着物质生活的越来越好，科技技术的发达，各种各样的电子产品不断得走进了我们的日常生活中，给我们的生活提供了极大的方便，可以缴费收费、聊天工作、赚钱，可谓好处多多。
但任何事物都有利有弊，如果过度沉迷于电子产品，不仅会影响我们的身体健康，还会影响我们的家庭与事业，尤其是自制力比较弱的孩子，对新鲜事物有着好奇心与探索心，一旦接触后很容易沉迷其中，无法自拔。
长期玩手机对孩子有什么影响?
第一，长期低头玩手机会导致孩子脊椎弯曲，不利于身体长高。
第二，长时间玩手机，缺乏运动，容易导致生长发育过慢。
第三，睡前玩手机影响睡眠质量，生长激素减少，影响孩子长高。
第四，长期玩手机会影响孩子的视力问题。
第五，因为低头玩手机出现的意外事故频发，所以珍爱生命远离手机。
第六，最新研究表明长期玩手机导致孩子大脑皮层有过早变薄的可能迹象，语言、推理考试可能表现较差。
这组数据告诉你它对视力的伤害
连续看20分钟投影
孩子视力平均下降到10.4度近视状态，泪膜破裂时间平均为6.3秒(泪膜破裂时间其正常值为15-45秒,少于10秒为病态)，平均每分钟眨眼12.67次。
爸爸妈妈们，别再总让孩子玩电子产品了，危害真的非常大!如果，实在忍不住，一定要严格控制好时间。
连续玩20分钟iphone
孩子视力平均下降到43.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为5.3秒，平均每分钟眨眼7.67次。
连续玩20分钟ipad
孩子视力平均下降到41.7度近视状态，泪膜破裂时间平均为5秒，平均每分钟眨眼4.67次。
连续看20分钟液晶电视
孩子视力平均下降到18.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为6.7秒，平均每分钟眨眼9次。
父母该如何应对
规定时间，对犯规有惩罚
美国硅谷的很多高管，包括乔布斯在内，他们都会限制子女使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，并且周末可以使用数码产品的时间也很有限。
我们认为，孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。
爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。
转移注意力
当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。
孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。
父母以身作则
孩子出生前，他们并不知道手机、Ipad是什么，孩子长大记事后他们经常看到父母玩，所以孩子好奇也想看看吸引父母的是什么物体，然后他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。
因为父母在使用，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。
想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和IPad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。
