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孩子睡觉需要纠正的行为有哪些

来源:育教家    阅读: 1.18W 次
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关于孩子睡觉,我们总是能发现许多问题。因为孩子处在生长发育的时候,睡觉时一些不良行为会阻碍发育。那么孩子睡觉需要纠正的行为有哪些?一起来看看吧。

孩子睡觉需要纠正的行为有哪些

孩子睡觉姿势多种多样,甚是可爱,看着孩子乖巧的模样,心里也特别开心,但孩子睡觉的有些姿势,有些习惯需要注意。

1.抱着枕头睡觉

小满已经两岁半了,她睡觉时总是喜欢抱着她的毛毛虫枕头,有一天奶奶把她的毛毛虫枕头洗了,她一个晚上都没睡好觉,感觉她一直处在半睡半醒之间,双手也不停地试着去搂抱什么东西,可能她一直在找她的枕头,总不能让她去哪里都带着枕头啊。

这是宝宝没有安全感的表现,她不愿独处,想通过自己的玩具或其它心爱之物来寻找玩伴。枕头就是她的依靠,只有当她觉得枕头在睡觉才踏实。

这时不要吓唬孩子或嘲笑她,也不要试着将她喜欢的玩具或枕头拿开。两三岁的孩子基本能听懂大人的话了,可以用她能听懂的方式跟她讲道理,比如“枕头很脏了,上面有很细菌,需要给它洗澡。就像宝宝每天都要洗澡一样。”

“如果不洗,宝宝睡在上面那些小小的细菌会让宝宝身上发痒,奶奶给宝宝洗干净了咱们再睡。”

父母要花更多的时间陪伴宝宝,与孩子一起看绘本、和孩子一起玩涂鸦、给孩子讲故事、陪孩子去游乐场等她喜欢玩的活动,让孩子充分感受到父母对她的爱,当孩子心里有十足的安全感时,不会再从玩具或枕头那里寻求安全感。

2.睡觉踢被子

经常有宝妈抱怨,孩子睡觉不老实,天天踢被子,有时一晚能踢十多次,夜里根本没办法好好休息,秋冬季节孩子老是因为踢被子而感冒,孩子一感冒,大人得跟着遭罪。

有时是感冒了也踢,会加重感冒。有的孩子感觉一个冬天没好过几天,几乎是感冒未好又感冒。

这是因为孩子的身体正在快速发育,在梦中说不定孩子正梦着大踏步走,或小跑,脚一动,被子就被踢掉了。有时也是因为孩子白天活动量大,大脑皮层一直处于兴奋状态,睡着后觉得压在身上被子太重,想挣开这种重负。

还有一种情况是宝宝本身比大人的体温高,大人觉得合适的温度宝宝觉得热,睡觉时感觉热了,自然会踢开被子想透透气,而踢开被子后体温降低并没有及时盖上所以易感冒。

建议给孩子创造良好的睡眠环境,孩子睡后家里保持安静,打开纱窗让屋内空气流动,外面的新鲜空气进入室内。给宝宝穿厚薄适合、质地柔软、吸汗透气的睡衣,孩子睡觉时可以把他的小手晾在被子外面。

3.习惯晚睡

我同事向我抱怨,她家孩子整就一个夜猫子,早上睡到十点才起床,到外面玩耍,下午要睡两个小时,但下午无论什么时候睡觉,晚上他总玩到凌晨十二点过,全家轮流陪他玩。

有时陪他的大人都在打瞌睡了,他还在那里玩得不亦乐乎,如果他发现你在打瞌睡就拼命地摇醒你,要你陪他玩,全家都被他折磨得筋疲力尽了,不知怎么办。

晚睡要及时纠正才好,特别是婴幼儿。婴幼儿晚睡会影响生长激素的分泌,长此以往会影响身高发育。全家人都尽量不要熬夜,尽量下午让孩子少睡。

到了九点就洗漱上床,可以给他读睡前故事,故事讲完就必须关灯,即使他不睡,也把所有的灯关掉,告诉他电灯睡觉了,太阳睡觉了,小鸟睡觉了,他也应该睡觉了。

早上让他早点起床,带他去小区里转一转,呼吸新鲜空气。这样养成规律生活,慢慢把孩子的生物钟调过来。

好习惯终身受益,如果要现孩子有不良的生活习惯就一点点的慢慢纠正,以免给孩子的成长带来不好的影响。

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