喂养宝宝的过程中，我们经常会碰到宝宝吐奶的情况。其实这是一种正常现象。不过问题来了，想要缓解宝宝吐奶该怎么办？一起来看看吧。
溢奶也就是俗称的吐奶，新生儿胃体呈水平位，胃容量小，生理期溢乳不需要治疗只需要护理，一般随着月龄的增加，都会慢慢减轻直至消失。
在喂奶前换尿布，喂奶后就不用换了，避免引发溢乳；喂奶后竖着抱宝宝，轻拍其背，直到打嗝再缓缓放下；喂奶后发现宝宝尿了拉了，也不要换尿布，待宝宝熟睡后，再轻轻换了；
如果宝宝吃奶急，要适当控制一下，如奶水比较冲，妈妈要用手指轻轻夹住乳晕后部，保证奶水缓缓流出；
要让宝宝含住乳晕，以免吸入过多空气，更要避免宝宝吸空乳头；使用奶瓶时，要让奶汁充满奶嘴，以免宝宝吸入空气；胃入口处喷门括约肌松弛，而出口处幽门肌肉却相对紧张；进入胃内的奶汁不易通过紧张的幽门进入肠道；
另外，新生儿消化道神经调节功能，尚未完善，这也是造成奶汁返流的原因；
在喂奶的过程中，喂奶到了一半或者喂完之后，我们要把宝宝抱起来，帮助宝宝拍嗝，这样能减少吐奶的次数。有的孩子经常呕奶，我们拍完嗝后，就把宝宝放下来的过程中，尽量把宝宝放高一点，把它的上半身垫一个棉被，大概在30°至40°，我们也可以减少宝宝吐奶的机会。
如果有些宝宝吐奶频繁，比如生理性吐奶的孩子，我们要做的是，对于母乳喂养的孩子，吐奶的比较少一点。如果是配方奶喂养的孩子，在奶嘴选购的方面，选择不同的奶嘴，有时候奶嘴过大，宝宝一次性吸入的奶过多，就更容易出现呕吐的症状。
对于配方奶喂养的孩子，很多家长担心宝宝吃不好或者吃不饱，给他冲满一瓶之后就给他喝完，很多宝宝吃过饱会出现吐奶的症状。为了让宝宝减少呕吐，尽量不要强迫孩子喝奶；另外，不管是怎样喂奶，尽量要抱着喂，把宝宝的上半身抬高一点。
