宝宝多大能吃盐一直是宝妈比较关注的一个问题，那么你在给宝宝的辅食当中是怎么添加的呢？宝宝一天吃多少盐合适呢？
盐，是我们日常生活中非常重要的一种调味品，没有了盐，我们的饮食就会变得寡淡许多，而且盐里面会含有一些人体必须的微量元素。对于宝宝来说盐的摄入量以及摄入时间也是非常重要的。下面就来了解一下宝宝多大可以吃盐，宝宝要吃多少盐?
宝宝多大可以吃盐?
宝宝在一岁之前是不适合吃盐的，他们身体需要的一些微量元素可以从母乳里面获取，吃盐会造成孩子身体里面的微量元素超标，以至于患上疾病。
而且过早的让孩子接触到盐，会使宝宝在味觉方面的喜好偏向于咸，随着年龄的增长这种喜好会越来越严重，不利于孩子的生长发育。
宝宝吃盐的危害
1、过早吃盐
是会伤害他的肾。6个月内的宝宝，通常从母乳或配方奶里就能获得；过早吃盐会影响肾功能健康，还会加重心脏负担，引起水肿、高血压等。
2、吃盐过多
宝宝容易感冒，宝宝的抵抗能力非常弱，吃盐会引起宝宝唾液分泌过少，细菌吸附在宝宝的呼吸道上。同时盐具有渗透作用，可以杀死正常细菌，使病菌乘机“兴风作浪”，引起上呼吸道感染。
3、吃盐不当
容易让身体的钠离子的浓度过高，影响钙的吸收，阻碍宝宝成为“长腿欧巴”，影响身高。
宝宝吃多少盐合适?
当宝宝在1~3岁以内，吃盐含量但每天应该限制在1克以下，避免吃盐过多影响宝宝的健康。
