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秋季宝宝饮食环境怎么护理好

来源:育教家    阅读: 1.52W 次
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现在已经是秋天了,我们明显得感到温度也逐渐降下来了,而我们自己也感觉也开始干燥起来了,对于宝宝来说,在秋季要注意点什么呢,给大家说一说。

秋季宝宝饮食环境怎么护理好

1、环境

秋天的空气比较干燥,因此要注意的就是加湿,可以开一下加湿器。也可以在房间内放一盆水,甚至有必要,室内可以洒点水。

2、宝宝护肤

在秋天,宝宝出汗是明显少了,因为汗腺和皮脂腺分泌要少了,这个时候容易出现的是干燥、脱屑,所以,要注意保湿。给宝宝买宝宝专用的润肤霜,注意给宝宝清洁完以后涂上,起好保湿的作用。

一般润肤霜和润肤膏比润肤露的保湿效果好,因为它们油脂含量高,而水分含量少。皮肤干燥的孩子可以用润肤膏,较轻者用润肤露。用宝宝专用的就行。

3、饮食

在饮食方面,首先要做到的就是注意补水,每天补充温开水,也可以补充豆浆、牛奶等。同时,在饮食方面也可以吃一点水分高的水果蔬菜,比如梨、番茄、萝卜、百合等,对于秋季的润燥很有好处。秋天百合冰糖炖梨对宝宝来说,也是一款佳品。

同时,要注意尽量不要给宝宝吃辛辣刺激的食物,特别不要给宝宝吃一些烧烤食品。

4、预防疾病

在秋季容易得的疾病是婴幼儿流感,秋季腹泻(轮状病毒感染-我在前几天的时候专门写过预防和护理,妈妈们可以自己关注后搜索下往前翻一下),还有过敏性的疾病高发期,所以,在这段时间要特别注意

(1)营养均衡,特别是平时有挑食、厌食等习惯的孩子,在这段时间一定要注意下。

营养均衡,在一岁以内就要以奶为主,辅食作为补充,奶量要充足。一岁以上,就要以饭菜为主了,奶只是作为补充了,但还是要注意喝上,补充蛋白质、钙等多种营养,并且在3周岁以内还是建议喝配方奶粉,营养更丰富些。

(2)适当户外运动,运动对孩子少不了。生命在于运动,6个月以内的宝宝可以多做做被动运动,比如被动操。8个月可以爬行,一周岁以上可以户外走走等,都是活动。不要觉得宝宝小就做不了运动。都可以锻炼孩子的大动作,大肌肉能力,从而让体质增强。

(3)消毒隔离

同时要注意,奶瓶奶具宝宝餐具注意消毒,让宝宝勤洗手,养成勤洗手的习惯,一到家就洗手,换衣服。

避免去人多的场所,比如游乐场、超市等,外出风大或者周围已经有比较多感冒人群一定要带上口罩。保持空气流通。

(4)有必要的时候,在已经有周围出现情况了就开始补充一些乳铁蛋白,增加宝宝免疫力。

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