宝宝不会说话，但是TA也会表达自己的情绪。所以宝宝表达情绪的方式就是哭闹。那么宝宝哭闹怎么安抚？下面就一起来看看吧。
侧躺/俯卧的姿势还能避免宝宝频繁的激活莫罗反射。
莫罗反射(Moro Reflex)是新生儿反射的一种，也叫惊跳反射。它是一种全身动作，在宝宝仰躺着的时候最容易发生。莫罗反射出现时，宝宝的双臂伸直，手指张开，背部伸展或弯曲，头朝后仰，双腿挺直，双臂互抱。这种反射在3-5个月内消失。这种反射是人类进化上的遗存现象，当幼崽遇到紧急情况时快速伸出四肢抓住妈妈的皮毛，这样在移动的过程中更不容易掉落下来，也就有更多的生存几率。
因此安抚一个平躺着哭闹的宝宝类似于一边安抚他一边刺激他，平躺时的哭泣和动作都会激活他的莫罗反射，使得宝宝一边哭泣尖叫一边手舞足蹈，仿佛要掉下去一样。而当宝宝处于侧躺/俯卧的姿势时，他的大脑会接收到一个安全的信号，从而逐渐平静下来。
如何使用正确的侧躺/俯卧姿势来安抚哭泣的宝宝呢？让我们来学习下最常用的两种姿势吧！
反向哺乳
包裹好你的宝宝 （新生宝宝难安抚，试试这个可能一秒止哭的方法！）
1、坐下来，让包好的宝宝向右侧躺在你的膝盖上，双脚靠近你臀部的位置。
2、手掌滑入膝盖与宝宝的脸颊之间，用手掌和伸展的手指来支撑他的头颈部。
3、将宝宝移到你的手臂上，让他的腹部对着你的手臂，用这个姿势把他抱入怀中，将他的背部靠紧你的前胸。这个姿势抱宝宝的时候，你的大拇指正好在宝宝的脸颊边上，也可以让宝宝含着你的大拇指吮吸安抚（注意要洗干净手哦）。
足球式拥抱
使用足球式拥抱时需要更多的上臂力量，因此爸爸们更喜欢也更适合这个姿势。
让宝宝趴在你的手臂上，他的头靠在你的手掌里、胸腹部紧紧的垫在你的前臂上，四肢跨在你的手臂两侧，软软的垂下来。
需要注意的事
▲一旦宝宝的莫罗反射被激活，即使你把他转为侧躺/俯卧的姿势来安抚他，他的大脑也需要1-2分钟来接受这些信号，因此需要多给宝宝一点时间
▲有些宝宝对姿势非常敏感，你把他侧躺一点他就不哭了，但是转向平躺一点，又开始哭了，因此需要你和宝宝的不断磨合中找到最适合安抚他的姿势。
▲无论是使用何种姿势，都可以配合Shushing/White Nosises（嘘声/白噪音）和Swinging(摇晃）一起来安抚哭泣的宝宝。在我们后面的系列文章中也会逐一和大家分享。
侧躺/俯卧是安抚哭闹宝宝的最佳姿势，同时也是很多宝宝喜欢的睡眠姿势，但从安全考虑依然建议宝宝仰卧入睡。
