怎么科学的护理宝宝？
我家妞妞出生于去年2月份，现在已经一周半了。这一年多说长不长，说短不短。陪伴她的每个日日夜夜都不重复，每一天都在成长在改变。
在宝宝一个半月大的时候， 因为我感冒了没戴口罩，把感冒传染了她，(在此提醒宝妈们，感冒了接触孩子，一定要戴口罩)又碰巧遇到了不靠谱的医生，在吃了九天药没好后，入院治疗了，然后被告知心肌酶高，心肌损伤，随后我们开始了每天吃药，每个月抽血的生活，看着她被苦苦的药搞得恶心，看着她看到药就哭，真的好难过…尤其一想到孩子的这些苦都是因我而起，心里更不是滋味……
终于，在经历了八九个月的煎熬后，我们终于把药摆脱掉了。
碰巧，遇到了达人计划，从中学到了好多知识，比如重新认识感冒，比如腹泻的护理，比如宝宝辅食添加……我才突然知道，我之前有多无知!我要改变…
从我了解了这些知识，对她生病的态度淡定了一些，我不在着急带她去医院，不再着急给她喂药，不再着急怎么还不好，不再傻傻的要求她三两天内病好。每次感冒后都会验血，如果确定是病毒性的，我会给她时间，让她的身体好好对抗病毒，战胜病毒，让她自愈…
说真的，这样坚持了三四次以后，她感冒的次数似乎真的少了，抵抗力在一次次自愈过程中提高了。
我庆幸我学习了达人计划，我为自己能好好照顾宝宝避免不必要的药物伤害感到自豪!
均衡饮食，避免营养不良
宝宝十一个月的时候，去做常规体检，其他的都还好，只是有一点贫血，血红蛋白值106，当时我们还只吃蛋黄，医生询问了情况后说，这么大了:可以一天吃两个鸡蛋了，另外可以多吃瘦肉，红枣，菠菜，来补补铁，如果没什么改变，就吃点药。当时，我有一点小紧张。
日常生活中的误区:
1，菠菜和红枣是补铁的首选食物。
铁在食物中以非血红素铁和血红素铁的形式存在，通常是以非血红素铁为主，血红素铁只存在于动物肝脏，动物全血，禽畜肉类等食物中。血红素铁不受其他膳食因素的影响，吸收率较高，非血红素铁易受其他膳食因素的影响而吸收率低。菠菜等绿叶蔬菜中铁的含量都比较高，但是绿叶菜中的铁属于非血红素铁，吸收率低。
2，蛋黄是补铁的最佳辅食。
(鸡蛋黄中的铁含量约为7mg/100g铁的吸收率较低，约为百分之三，所以不能作为补铁的首选辅食。)
虾米妈咪说，饮食中铁的良好来源主要为动物肝脏，动物全血，禽畜肉类等。)(以上内容来源于虾米妈咪育儿正典)
好吧，知道了这些，我就知道方向了。
我不是下得厨房的贤妻，可我为了宝宝健康可以为辅食做努力!我会隔三差五的给宝宝做肉食，做肉松，蒸鱼，做小肉丸，包馄饨，蒸各种馅的包子，做肉末疙瘩汤，一周弄一次肝脏，各种食物应有尽有! 书上写香菇，木耳，紫菜等的含铁量也挺高的，虽然吸收率低一点不如肉类，但是比起其他的蔬菜已经算高的了。
