宝妈有木有酱紫：宝宝开始添加辅食以后，每天都在想着给自家宝宝添加什么辅食才好？宝宝爱吃，又营养全面的食物不好找？乖宝宝在挑食的路上越走越快？宝妈有木有酱紫：宝宝开始添加辅食以后，每天都在想着给自家宝宝添加什么辅食才好？宝宝爱吃，又营养全面的食物不好找？乖宝宝在挑食的路上越走越快？
妈妈或许可以试试这样做：把宝宝不爱吃的食物少量地加入到宝宝不抵触的食物里，丰富食材的种类，搭配出适合宝宝的口感，这样喂宝宝就容易很多了。
推荐食谱：西兰花鸡丝蛋花面
适合月龄：
9个月+
食材：
西兰花40-60g，鸡蛋1个，鸡胸肉40g左右，面条适量
辅料：
生粉少许，水适量，植物油
做法：
1、将鸡胸脯肉清洗干净，切成小块
2、将切好的鸡块放入料理棒中，打成碎末状备用
3、将西兰花洗净，去除根茎部位；然后切碎备用
4、锅中煮开水，将面条放入开水中焯软后捞出（可以用凉水冲一下，这样不容易黏住）
5、将面条切成短的小条状（面条的长短根据宝宝的实际咀嚼能力和吞咽能力哦）
6、重新起锅，倒入少许植物油或者橄榄油热锅，放入切好的面条煸炒一下
7、加入适量水煮开，煮3分钟左右，再放入鸡肉末搅拌开，煮沸
8、继续在锅中放入西兰花碎末煮软（在煮的过程中，妈妈要注意锅中是否太干，可以酌情加入适量白开水哦）
9、取出鸡蛋打散，慢慢倒入锅中搅拌均匀成蛋花面
10、最后，我们可以将少量生粉加水调开，倒入锅中用小火再煮一下，让蛋花面稍稍浓郁一点，如果妈妈们觉得加入鸡蛋后的面已经够稠了，也可以省略这一步哦
绿白相间的美味蛋花面，不仅看着超有食欲，还可以帮助宝宝适应食物更厚实的口感，接受并喜欢更多不一样的味道哦。想让自家宝贝乖乖张嘴，做这碗蛋花面就对啦！
豆妈有话说
蔬菜肉类的搭配，多换种类，给宝宝均衡营养~但刚添加辅食的宝宝不建议吃西兰花泥哦，容易胀气，建议9个月以上的宝宝食用。
关于肉类的选择呢，猪肉建议选猪大腿中间的肉或者猪里脊；鸡肉首选鸡腿肉，其次是鸡胸肉；牛肉要选瘦的部分，比如后腿肚内芯或里脊。
