很多妈妈都不知道宝贝长期吃软不吃硬会让宝宝长排牙，根据医院接诊数据显示，近年来，因平时吃得太精细，导致乳牙不能自然脱落而长出“双排牙”的孩子占到了3成多。
妈妈们的误区：给宝宝“吃软不吃硬”
现在很多妈妈都陷入一个误区，认为不让孩子吃硬的东西就是保护孩子的牙齿了，有些甚至连水果都榨成果汁喝。殊不知，就是因为这样太过于精细化的生活方式导致了孩子‘双排牙’的发生，甚至可能影响孩子恒牙的正常萌出导致牙列不齐，需要正畸治疗才能使孩子拥有一口整齐的牙齿。”
营养太好，补充过剩
现在孩子的营养好，恒牙牙胚发育比以前早，往往恒牙长出来乳牙还没掉。
“双排牙”的危害
双排牙的危害是很多的:
1、它不利于牙齿的清洁卫生，容易形成牙垢和牙结石而造成孩子口臭，严重导致牙周病;
2、可能诱发龋齿、牙髓炎、根尖周炎等口腔炎症性疾病;局部含有细菌微生物也可能导致全身慢性炎症性病变。
孩子出现“双排牙”时要去医院就诊，尽快拔除滞留乳牙;已经出现牙齿排列不齐时，在孩子恒牙换完之后到口腔正畸咨询就诊，一般最佳的年龄段是12—14岁。
“双排牙”是什么?
人的一生共有乳牙和恒牙两副牙齿。宝宝0-6岁阶段由乳牙完成咀嚼等各项功能，12岁以后恒牙替换乳牙完全萌出。但是在6-12岁之间为宝宝的替牙期，此时口腔内的情况最为复杂，此时既有乳牙又有新萌出的恒牙，是一个混合牙列时期。
一般而言，随着恒牙牙胚的发育，对应的乳牙牙根就开始生长吸收，而恒牙牙胚则向口腔内生长，乳牙松动脱落后恒牙便在原来乳牙的位置上萌出。如果宝宝恒牙已萌出，而相应的乳牙尚未脱落，发育正常的恒牙在无法拱掉乳牙的情况下就会另辟途径，歪着钻出牙槽、黏膜与乳牙相靠生长于口腔中，从而出现了双排牙的现象。医学上称作“乳牙滞留”，俗称“双排牙”。
如何预防宝宝“双排牙”?
医生建议家长应该注意孩子的日常饮食习惯，让小孩营养均衡。
首先是喂养要定时、定量。要让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。
其次是克服偏食，注意营养全面性。荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯;患牙期的孩子应该多吃一些粗粮和未经细致加工的食量，比如豆类、甘蔗、玉米等。
第三是加强营养指导，鼓励母乳喂养。母乳不足或无母乳者，应补以含优质蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆浆、鱼肉等)，防止单纯以淀粉类食品，炼乳或麦乳精喂养;较大儿童应注意食物成分正确搭配，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。
另外,要给宝宝多吃硬食，它有很多好处，比如能促使乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落;可以充分锻炼口腔肌肉功能，进而有效刺激下颌骨的生长发育，长出完美脸型;咀嚼具有一定硬度的食物，可刺激神经系统调节唾液等消化液的分泌功能;还可以预防咀嚼无力，长出整齐的牙齿;促使牙齿自洁，可减少牙龈炎等疾病的发生率。除此之外，还能促进大脑的发育和预防近视。
