宝宝咳嗽食疗方做法

宝宝咳嗽该如何食疗？我家两个小宝宝的体质啊，从小就在我的精心调理下，都变得非常的好，一年到头都难得生病，下面小编来分享宝宝咳嗽食疗方做法。

宝宝咳嗽该如何食疗？我家两个小宝宝的体质啊，从小就在我的精心调理下，都变得非常的好，一年到头都难得生病，下面小编来分享宝宝咳嗽食疗方做法。

最近常有家长在问我宝宝咳嗽怎么调理啊，更是有位家长说她家宝宝咳嗽已经持续一个月了，总是断断续续的都没停过。

其实这样子宝宝很容易引起肺炎，对宝宝的身体也是一种极大的伤害。所以一般只要有宝妈来问，我都是不建议用药物去调理的，都会去推荐一些食疗方给宝妈们，这样既能调理好感冒还能增强体质~

有时候家长还是得知道一些应急的食疗调理方法，这样等宝宝紧急感冒的时候就不会手忙脚乱了。像宝宝普通的感冒啊，咳嗽啊，拉肚子，积食等都可以在家调理好的，纯天然，都没有一点副作用。

家里有宝宝正在咳嗽的都可以试一下的哈~~

食疗方做法

1、将要用到的食材准备好

2、将荸荠马蹄洗净表面泥土，削皮后给切成小丁

3、胡萝卜去皮，切小滚刀块

4、把茡荠放砂锅中一次性加足水

5、然后加入适量冰糖来调味

6、盖上砂锅盖子开大火煮开之后再转小火

药食同源

马蹄清肺热，又富含黏液质，有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀。

主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症。马蹄具有清热泻火的良好功效 。

胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高。

作为一种抗氧化，具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用。