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孕妈咪美食:酥炸甜核桃
大厨:大刚菜名:酥炸甜核桃主料:核桃肉400克、盐、砂糖少许、白芝麻2汤匙辅料:清水半杯手法:炸制制法:Ⅰ核桃肉放入水中煮3分钟盛起。滴大厨:大刚菜名:酥炸甜核桃主料:核桃肉400克、盐、砂糖少许、白芝麻2汤匙辅料:清......
2022-07-09
红薯不宜与柿子同吃
据中国营养协会专家介绍,红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。&nbs据中国营养协会专家介绍,红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。......
2022-07-10
宝宝爱吃的多铁食谱
首先要注意到,年龄较小的宝宝乳牙未出齐,咀嚼能力差,食物要细、软,这样才符合孩子的消化特点。含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的首先要注意到,年龄较小的宝宝乳牙未出齐,咀嚼能力差,食物要......
2022-07-09
3岁小儿一周食谱举例
在安排小儿食谱时,应注意热量及营养的需要,食品要多样化,品种搭配要合理,如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面是夏季一周食谱表,供参考。星期一早餐:豆浆在安排小儿食谱时,应注意营养的需要,食品要多样化,品种搭配要合理,如......
2022-07-09
宝宝饮食“金字塔”
合理的营养和良好的饮食习惯,是宝宝健康成长的基本要素。对于,1岁以后的宝宝来说,吃,既要丰富多彩,又要合理搭配。营养专家们提出,要给宝宝餐桌上建一个“金字塔合理的营养和良好的饮食习惯,是宝宝健康成长的基本要素。对于,1......
2022-07-09
生鲜牛奶不能直接喝
很多人觉得,食物越鲜越好。所以,最近在许多住宅小区卖“鲜”牛奶的奶车也火了起来。销售人员称,这种牛奶是刚刚挤出来的,营养比超市中的奶都好,可以直接饮用。许多人出很多人觉得,食物越鲜越好。所以,最近在许多住宅小区卖“......
2022-07-09
准妈妈孕期勿贪吃火锅
勿在睡眠时采取仰卧位在子宫明显增大时,孕妇取仰卧位容易使位于脊柱侧的大血管受压,导致大脑及胎盘供血减勿在睡眠时采取仰卧位在子宫明显增大时,孕妇取仰卧位容易使位于脊柱侧的大血管受压,导致大脑及胎盘供血减少。这样......
2022-07-09
暑天帮孩子打开食欲闸门
1.不宜用汤或水送饭用汤水送饭虽然爽快,但是缺少了咀嚼这道程序,后果是加重了胃的负担,一旦出现消化不良,宝宝就更什么都不想吃了。2.不宜贪食冷饮在炎热的夏季吃冷1.不宜用汤或水送饭用汤水送饭虽然爽快,但是缺少了咀嚼这......
2022-07-10
零食不一定不好,讲究方法就好
孩子都喜欢吃零食。在大人的观念中吃零食对孩子是没有好处的,不仅影响食欲,还会使孩子发胖。可是,看见孩子馋乎乎的样子和他那渴望的眼睛,实在又不忍心拒孩子都喜欢吃零食。在大人的观念中吃零食对孩子是没有好处的,不仅影......
2022-07-10
传统vs“让宝宝做主的辅食添加” :Baby-led Weaning的是是非非
传统vs“让宝宝做主的辅食添加”Baby-ledWeaning的是是非非,什么是“让宝宝做主引导辅食添加”(Baby-ledWeaning)?传统vs“让宝宝做主的辅食添加”Baby-ledWeaning的是是非非什么是“让宝宝做主引导辅食添加”(Baby-le......
2022-06-30
请注意:莫把乳酸菌饮料当酸奶
酸奶和乳酸菌饮料有很大的区别,父母在选购时一定要注意区分。酸奶是鲜牛奶经灭菌消毒后加入酸(如柠檬酸或乳酸)调制而成的,或经中乳酸杆菌发酸奶和乳酸菌饮料有很大的区别,父母在选购时一定要注意区分。酸奶是鲜牛奶经灭菌......
2022-07-09
七种鱼类体内汞含量偏高 儿童不宜过多食用
都知道该给正在身体发育期的幼儿多吃鱼,但给孩子吃什么鱼,却应该讲究讲究。近日,一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示,这三个家庭的小孩年龄为15个月至2都知道该给正在身体发育期的幼儿多吃鱼,但给孩子吃什么鱼,却......
2022-07-09
冬季涮火锅注意五大误区
火锅,这种大家喜爱的冬季美食,近来背负了越来越多的骂名。胆固醇含量高、热量易超标,甚至还有致癌的风险……其实,营养学界常说这样一句话,没有不好的食物,只有不好的火锅,这种大家喜爱的冬季美食,近来背负了越来越多的骂名。......
2022-07-09
怎样给宝宝做美味香蕉辅食
对于大部分的父母来说给第一次给宝宝吃食物无疑是最开心的事了。而其中一种最开始给这些小食家尝试的食物就是香蕉了。香蕉的润滑、甜味和营养价值使其成为一种开发味蕾的最对于大部分的父母来说给第一次给宝宝吃食物......
2022-07-09
喂养的婴儿如何补碘
从胎儿到生后2岁,是人脑发育的重要阶段。这个时期每日至少需要40-70微克的碘来合成足够的甲状腺激素以保证正常脑发育,而此时从胎儿到生后2岁,是人脑发育的重要阶段。这个时期每日至少需要40-70微克的碘来合成足够的甲状......
2022-07-10
凉拌菜加了醋就别放味精
醋有活血散瘀、解毒、消食化积、开胃的功效,可以说是凉拌菜最好的调味品。凉拌菜时放一些食醋调味,不但增加了清新爽口的感觉,增加了食欲,还能促进蔬菜凉拌菜最好的调味品。凉拌菜时放一些食醋调味,不但增加了清新爽口的感......
2022-07-09
边炒菜边放盐是不科学的
有些人喜欢边炒菜边放盐,这样是不科学的,对健康可能产生不良的影响。其实做不同的菜放盐的时机是会不同的:1.烹制将毕时放盐:烹制爆肉片、回锅肉、炒白菜、炒蒜薹有些人喜欢边炒菜边放盐,这样是不科学的,对健康可能产生不良......
2022-07-09
孩子的晚餐,吃对了吗
大家都知道,孩子的消化系统还未发育完全,如两顿饭间隔时间像大人一样长,孩子会感到太饿,而且隔太长时间大家都知道,孩子的消化系统还未发育完全,如两顿饭间隔时间像大人一样长,孩子会感到太饿,而且隔太长时间再进食,胃是根本无......
2022-07-10
醋变浑了,千万别吃
开门七件事,柴米油盐酱醋茶,醋以其独特的香气和保健作用,成为人们日常生活中不可缺少的好东西。适当开门七件事,柴米油盐酱醋茶,醋以其独特的香气和保健作用,成为人们日常生活中不可缺少的好东西。适当吃点醋有开胃、促进唾......
2022-07-10
哪种豆浆千万不要喝
未熟豆浆不要喝由于生豆浆中含有皂甙、胰蛋白酶抑制物和维生素A抑制物,还有豆腥味等。皂甙对消化道黏膜有很强的刺激性,可引起充血、肿胀和出血性炎症,出现恶心、未熟豆浆不要喝由于生豆浆中含有皂甙、胰蛋白酶抑制物和......
2022-07-09
2岁半—3岁宝宝饮食的注意事项
父母们都希望自己的宝宝聪明伶俐,科学研究也证明人脑细胞70%~80%是在3岁前发育完全的。所以在宝宝大脑发育的关键时期,要多父母们都希望自己的宝宝聪明伶俐,科学研究也证明人脑细胞70%~80%是在3岁前发育完全的。所以在宝宝......
2022-07-09
香蕉没熟透吃了更便秘
一般人都有这样的常识,香蕉是润肠的,大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作一般人都有这样的常识,香蕉是润肠的,大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用,只有熟......
2022-07-10
宝宝断奶过渡期的辅食添加
随着宝宝日渐长大,他对热量及营养素的要求不断增加,单靠喂奶已不能满足他营养上的需要,这时候就应该为宝宝添加辅食。对于宝宝来说,断奶过渡期是一个重要的学习阶段,因随着宝宝日渐长大,他对热量及营养素的要求不断增加,单靠......
2022-07-09
儿童少吃爆米花和皮蛋
哈尔滨儿童铅中毒率超40%,专家建议儿童少吃爆米花和皮蛋。据哈尔滨市妇幼保健院孕妇儿童铅中毒防治中心介绍,目前全市0至2岁儿童铅中毒率达45%,2至6岁的儿哈尔滨儿童铅中毒率超40%,专家建议儿童少吃爆米花和皮蛋。据哈尔......
2022-07-09
辅食添加不当可致孩子腹泻
辅食不当可致孩子腹泻近日,东南大学附属中大医院儿科接诊了多例因为乱吃瓜果而导致过敏、腹泻的患儿。其中因为家长添加辅食不当,而导致高渗性腹泻的幼儿就有4例。辅食不当可致孩子腹泻近日,东南大学附属中大医院儿科接......
2022-07-09
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