传言1：乳房小=奶少?
很多小罩杯妈妈都有过这样的经历。喂奶时看着怀里专心喝奶的宝宝，别提有多幸福了。但婆婆却冷不丁冒出来，打量一下你的胸，然后关切的问一句，“宝宝够吃吗?”是不是感觉温度瞬间降到冰点，整个人都不好了?
胸小，奶就少吗?错!
真相是：乳房的大小和奶量的多少压根就没关系。
相信你身边一定也有“胸小奶多”和“胸大无奶”的例子吧，很多小罩杯妈妈可都是“奶牛”级别的呢!乳房大其实只是皮下脂肪多，真正决定奶量的是乳腺的数量、发育程度，以及宝宝的吮吸刺激。
再说乳房又不是奶瓶，喝完就没了。妈妈的乳房是非常智能的，宝宝一边喝，妈妈一边产，喝得多就产得多，要多少有多少。所以不要再以貌取“胸”了。下次要是别人再拿胸小说事儿，回她一句，“你大你来啊!”
传言2：乳房不胀=奶少?
一般在产后的第3天或第4天，妈妈都会经历第一次涨奶，乳房变得又大又硬，还伴随着疼痛和不适。此后一段时间里，每隔几小时，乳房就会胀一次。通常这个时候，宝宝也差不多要吃奶了。
但是慢慢的，乳房好像变软了，不那么容易有胀的感觉了。有些人就会跳出来说，乳房软就是奶少，快给宝宝加奶粉吧。
乳房不胀，就是奶少吗?错!
真相是：乳房不胀，不是因为奶不够，而是妈妈的身体和宝宝的需求达到了平衡。
宝宝刚出生时，妈妈的身体不知道宝宝需要多少奶，所以一般都会多产一些，乳房也比较容易胀。经过一段时间的磨合，宝宝逐渐掌握了喝奶这项技能，喝奶的频率和时间都变得规律起来。乳汁的供需也达到了平衡，所以肿胀感自然就消失了。
传言3：吸奶器吸出的量少=奶少?
还记得第一次用吸奶器，看到吸出来的乳汁时那复杂的心情吗?又激动，又有点小失落。激动是因为终于看到货真价实的奶了!(看，我是有奶的。)失落是因为，怎么这么少啊!
吸奶器吸出的量少，就是奶少吗?错!
真相是：吸奶器不如宝宝亲吸有效率。
在吸奶这件事情上，吸奶器只能模仿宝宝，无法超越。特别是对于刚开始使用吸奶器的妈妈，用起来还不顺手，吸奶器也不一定适合自己，所以吸出的奶量有限也很正常。
另外，你一定也觉得，用吸奶器吸奶真的很无趣吧，心情也是会影响奶量的。建议妈妈吸奶的时候不要一直盯着吸奶器看。你可以听听音乐，看看宝宝的照片，心情放松了，奶量也就biu~biu上去了。
传言4：宝宝一直要吃奶=奶少?
很多小月龄的宝宝不仅喝奶时间长，次数也很频繁。每次喝奶就得花上40分钟，过了1个小时又饿了。感觉就像考拉一样一直挂在妈妈身上。不仅妈妈很疲劳，也很容易让人产生错觉：一定是奶少，宝宝吃不饱吧。
宝宝一直要吃奶，就是奶少吗?错!
真相是：这只是暂时现象。随着宝宝的成长，喝奶间隔会逐渐拉长。
宝宝一直要吃奶，可能有这样几个原因：
小月龄的宝宝，胃容量小，加上母乳比配方奶更易消化，所以只能“少食多餐”;
宝宝可能只吃到了前奶，没吃到脂肪含量高的后奶，所以容易饿。建议妈妈至少让宝宝吃空一侧乳房;
可能宝宝只是吮吸的需求比较高，吃饱了也还想再嘬一会儿;
宝宝也许是到了“猛长期”(一般在3周，6周， 3个月时出现)，胃口变大了。你只要坚持按需哺乳，奶量很快就会跟上宝宝的生长速度。
传言5：宝宝不胖=奶少?
有一种瘦，叫奶奶觉得我瘦。可能在妈妈眼里，宝宝不胖不瘦刚刚好。可奶奶却心疼的不要不要的。“你看隔壁家的谁谁谁，养得白白胖胖的。我们家宝宝怎么这么瘦哇，肯定是没吃饱。”
宝宝不胖，就是妈妈奶少吗?错!
真相是：宝宝到底为啥非胖不可呀!生长曲线才是正确的参考指标。
宝宝有没有吃饱，生长发育是否正常，绝不是胖瘦两个字就能概括的。最科学、最靠谱的方法就是参考生长曲线。一般6个月以下纯母乳喂养的宝宝可以参考CDC曲线(美国疾控中心)，其他宝宝可以参考WHO曲线(世界卫生组织)。
对于生长发育确实不理想的宝宝，不要急着给他添奶粉，建议先尝试增加喂奶的频率和时间。另外，有任何疑问，及时向你的儿科医生寻求帮助。
