有很多女性都患有妇科疾病，其中一个很大的原因就是不良的生活习惯，想要远离妇科疾病很简单，女性朋友在日常生活中做好这8件事就可以了，一起来看看吧。
有很多女性都患有妇科疾病，其中一个很大的原因就是不良的生活习惯，想要远离妇科疾病很简单，女性朋友在日常生活中做好这8件事就可以了，一起来看看吧。
1、防流产--丢掉吸烟坏习惯
吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康，快快丢掉吸烟的坏习惯吧。
2、防卵巢癌--服用维生素C和E
维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭。研究表明，如果每天摄取90毫克的维C和30毫克的维E,患卵巢癌的几率就会减少一半。
3、防直肠癌--观察排气量
如果你总是感觉腹胀，并且排气太多，就要注意了，也许你正面临直肠癌或卵巢癌的威胁。看看你是否还有以下症状：腹痛、便秘或腹泻、食欲不振、疲劳、体重下降、直肠或阴道无故出血。如果排气量大，又伴有以上症状，你就要提高警惕，及时就医了。
4、防经期乳房肿痛--佩戴无钢圈的胸衣
一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完全胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。
5、防宫颈癌--谷类早餐
在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性，每天一餐谷类早餐就可满足需要。
6、防乳腺癌--运动
保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。
7、防膀胱炎--勤上厕所
膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病，由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵入，所以女性患膀胱炎的几率很高。得过膀胱炎的人都知道那种难言的痛苦：尿频、尿急、尿痛、急迫性尿失禁，甚至出现血尿和脓尿。赶走患膀胱炎的危险其实也是简单，你只需做到勤上厕所即可。
8、提高生育能力--晒太阳
