怀孕之后，我们都开始变得不那么注意自己，更多的关心肚子里的宝宝。
宝宝出生之后，我们有时间坐在梳妆台前，看自己的变化。不过，当看到自己身上少了一些东西的时候，总是很苦恼，比如脱发。为了孩子，长发变短发，现在不会连短发都保不了，最后变成“和尚”发型吧。
产后脱发和体内激素改变、精神、饮食等因素有关，属于正常的生理现象。如果掉发问题特别严重，并且超过半年依然没有好转的迹象，那么，我们就需要适合的预防脱发的技巧和方法。
中医将产后脱发分为阴血亏损型、脾虚血亏型、肾虚型。肝肾强健，头发才会更加的浓密。
之所以产妇出现脱发现象并不是营养缺乏，而且自身肝肾功能需要得到进一步的护理。
治疗产后脱发，中医疗法和日常护理才是最好的解决方式。
日常生活中，尽量不要选择吹风机，多吃奶制品、蔬菜等，多补充蛋白质，保持心情舒畅，都是日产生活中预防脱发的有效方式。
传统的中药治疗，可以抑制油脂分泌，改善头部循环系统，促进毛细血管再生，最终达到毛发再生的目的。除此之外，枸杞黑豆炖羊肉、芝麻海带糕、何首乌猪脑汤都是很好的生发食补方式。
产后脱发属于正常的生理现象，妈妈们不要过于担心，做好平时的保养工作，才能有效的预防产后的脱发问题。所以，临时抱佛脚的想法最好不要有。不然，到时候自己真的脱发严重的时候，才想起来预防，就有点为时已晚了。
产后脱发并不需要特别担心，但也不能疏于关心。时刻观察自己的脱发现状，并且，及时给予不同的处理方式，可以有效的减少脱发数量，减轻脱发症状。
