有位妈妈和我说，她生孩子时候都没觉得那么疼，没想到喂奶时却给疼的撕心裂肺，看到孩子想吃奶就害怕。而我去探望表妹时候，也看到她给孩子喂奶时疼的呻吟出声，才相信，原来喂奶也这么疼啊。
有位妈妈和我说，她生孩子时候都没觉得那么疼，没想到喂奶时却给疼的撕心裂肺，看到孩子想吃奶就害怕。而我去探望表妹时候，也看到她给孩子喂奶时疼的呻吟出声，才相信，原来喂奶也这么疼啊。
后来问过我的妈妈，老妈说：“女人喂奶时乳头疼，那是再正常不过的事，所以多疼疼你妈我吧，被你咬还要喂你奶，当妈真不易”。
但是后来当我逐渐了解这方面的知识之后，才知道，妈妈喂奶和宝宝吃奶本该是两件让两人都开心的事情，喂奶时会乳头疼，那是不正常的。
妈妈给宝宝喂奶时会乳头疼，甚至有出血现象，那都是不正常的，是宝宝衔乳姿势不正确引起的，如果宝宝正确衔乳，则根本不会出现疼痛感，所以教会宝宝正确衔乳是哺乳成功的关键。
① 什么是正确的衔乳姿势
正确的衔乳姿势，奶头会被宝宝整个含进嘴里，深入到宝宝口腔的后端，也就是软腭的部位。而宝宝吸允拉扯的都是乳晕区域，乳晕部分属于妈妈的正常皮肤，不会因为宝宝的拉扯和挤压而出现疼痛感。
宝宝的口腔后端空间比较大，而且较为柔软，不会挤压到乳头，所以哺乳时的乳头只是起到出乳的作用，同样不会有疼痛感，这才是正确的衔乳姿势。
而如果乳头只是进入到宝宝口腔的前端，乳晕部分得不到很好的挤压，奶水会流通不畅，宝宝吃不到奶水，自然会挣扎啃咬，这样就会造成乳头的摩擦导致疼痛甚至受伤。
② 如何训练宝宝正确衔乳
正确的哺乳方式，是让宝宝的下颚抵住妈妈下方乳晕，乳头指向宝宝鼻头，将乳头挤进宝宝口腔，这样宝宝就可以顺势将整个乳晕含进嘴里了。
妈妈不要让自己的身体去接近宝宝，而是让宝宝顺势去含住乳头。首先，妈妈先让自己找个舒服的姿势坐好，然后将宝宝环抱在臂弯里，头枕着妈妈的肘弯，手顺势托住宝宝的屁股，另一只手托住宝宝的后背，注意哦，是后背而不是头。
让宝宝的下颚贴近妈妈的下乳晕，鼻尖就可以自然的指向宝宝的鼻尖了，然后你会发现宝宝会自己用下巴在妈妈的皮肤上挪动，寻找乳头。
当宝宝完全长大嘴，乳头也对着宝宝的鼻头时，妈妈就可以用托住后背的手，按住乳房上方，让乳头微翘，将乳头和乳晕送进宝宝的口腔了。
衔乳姿势需要妈妈和宝宝共同练习，多试几次就可以掌握了，如果开始还操作不好，可以用干净的手指伸进宝宝的嘴里，放到上下牙龈间，迫使宝宝松开乳头，然后重新按照上面的方法，让宝宝含进乳头。
③ 夜间如何哺乳
在夜间哺乳时，比较适合侧躺式。妈妈身体侧卧，用枕头垫在头下，宝宝侧身与妈妈正对，或枕在妈妈臂弯里，或用哺乳枕或毛巾垫起宝宝的头，让宝宝的嘴与乳头保持水平。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴，可以在宝宝后背处放一个小枕头。
侧卧哺乳时需要注意一点，要留意宝宝的鼻子呼吸是否通畅，防止被衣服或乳房堵住鼻子，因为孩子的头颈力量还很弱，不能自己避开，堵住后容易发生窒息。
④ 宝宝自主衔乳的方法
一般妈妈哺乳时都是引导宝宝去含乳头，而这种方法，是让宝宝跟随自己的天性，自己去寻乳头，而妈妈的任务就是托住宝宝，保护宝宝安全。
具体做法是：
妈妈靠坐着，身体微微向后仰，找个舒服的姿势；
用手托住宝宝的小屁股，让他贴在妈妈的肚子上，脸贴在妈妈胸口处；
妈妈轻轻抚摸宝宝的后背，护着宝宝的肩膀，但不要托着头，让宝宝的头可以自由移动；
然后宝宝就会自己开始寻找乳头了，就像家里的小猫小狗一样，找乳头是一种天性。宝宝会用脸和下巴去搜索乳头，找到后会自己含住；
这种方法可以让宝宝找到他的舒服姿势，但如果衔乳不对，弄痛妈妈了，还是可以用一根干净的手指，放入宝宝的嘴里，让他松开乳头，重新含。
⑤ 宝宝牙龈痒如何避免啃咬乳头
平时可用牙胶、磨牙饼等尽可能多的满足孩子的啃咬欲望，若感觉到宝宝在啃咬乳头，可用干净的手指伸到宝宝牙龈之间，迫使宝宝松开嘴。宝宝真的把妈妈给咬痛了，妈妈也不要大哭大喊，因为这样宝宝会误以为你是在给他做出回应，小家伙会更爱啃咬乳头这件事，直接和宝宝说“NO!”吧。
乳头疼痛并不会影响奶水质量，所以是可以继续给宝宝哺乳的。找对了令乳头疼痛的原因后，慢慢调整宝宝衔乳的方法，乳头就不会再疼了。
另外，妈妈患了乳腺炎，也是可以给宝宝哺乳的。
大多数的妈妈在哺乳期间都会患急性乳腺炎，症状为乳房发红、有疼痛的硬块、身体疲惫并伴有低烧。
但好在乳腺炎并不会因哺乳传染给宝宝。乳腺炎是由细菌引起的乳房组织感染，而母乳本身并没有受到感染，所以即使继续给宝宝哺乳，也不会给宝宝造成伤害的。
而且专家表示，治疗哺乳期的乳腺炎所用的抗生素药物，也不会改变母乳的成分，同样可以给宝宝哺乳。
妈妈在患乳腺炎期间不要停止喂奶，否则乳腺炎病情会加重，除了积极配合治疗外，一定要排空乳房内的乳汁，如果宝宝不吸，可以用吸奶器吸出。
小宝宝为了能够吃口奶费了“吃奶的力气”，还不小心把妈妈的乳头弄破了，宝宝看着心疼，但是肚子太饿又忍不住不吃，让妈妈忍痛喂宝宝吃饱饱，真是辛苦各位妈妈了。
如果妈妈已经出现了乳头疼痛，做好乳头护理，可以帮助伤口愈合的更快，疼痛能够更快缓解，那么该怎么办呢？
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妈妈在哺乳前，可先使用湿热的毛巾热敷乳房和乳晕3~5分钟，搭配轻轻按摩乳房以刺激乳房排乳速度，有助于乳汁流动。两次哺乳间用冷敷，可助于减轻肿胀，缓解肿胀疼痛，但冷敷最好在乳汁排空后再进行冷敷才行。
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妈妈在给宝宝喂完奶后要注意保持乳头的清洁与干燥，不必使用肥皂水或酒精清洗乳头，让湿润的乳头自然风干。
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妈妈沐浴时，只需要用清水清洗乳房，不要使用任何清洁剂，沐浴后也不需要涂抹乳霜、乳液等。可以使用温热的水洗澡，有助于血液循环，乳腺导管扩张促进乳汁排出通常。但不要让水直接冲洗乳房，防止过度刺激乳头。
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妈妈哺乳期内不要佩戴塑料乳头保护膜或带有塑料层的防溢乳垫，这样会阻碍湿气排出，应尽量将乳房暴露在空气中，接受空气、阳光的自然风干和加热。
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妈妈每次喂完奶后可以挤出几滴涂在乳头上，然后自然风干，这样乳汁会在乳头处形成一层保护膜，有助于伤口复原。
数据显示，25%~35%的妈妈断奶或者选择配方奶粉喂养的原因都是“母乳不够”，那么除了妈妈患了某种疾病外，什么原因导致的母乳不够呢？
NO.1 妈妈乳房泌乳的刺激不够，以至于产奶不够。
【怎么办】引起刺激不够的原因依旧和宝宝衔乳姿势不对有关。宝宝衔乳不对，喝不到奶水，总是频繁中断哺乳，就会减少对乳房的刺激，减少排奶量。所以，教会宝宝如何正确衔乳还是最重要的一件事。
另外，为了促进妈妈排奶顺畅，在两次哺乳之间，可以适当按摩乳房，刺激乳房分泌奶水。
NO.2 妈妈营养不良，可能会造成产奶能力下降。
【怎么办】建议妈妈健康均衡的摄取食物，猪蹄、花生等食物都是很不错的催乳食物。不建议妈妈过度运动和节食减肥。而且哺乳期应多喝水，每次哺乳时也给自己准备一杯水，宝宝喝奶时，妈妈喝水。
NO.3 妈妈的精神压力过大，比如产后抑郁症，神经紧张等，都会影响产奶量。
【怎么办】家人应帮助妈妈保持良好情绪，这对妈妈和宝宝同样重要。成为妈妈后真的很辛苦，但妈妈再怎么伟大，也需要家人的呵护，这时候爸爸就要拿出身为丈夫的责任来，不要让妈妈一个人在育儿路上奋斗。
母乳够不够，并不是单纯的以“奶量”来判断，妈妈可通过观察宝宝的身体表现来判别。全母乳喂养的宝宝，24小时内可尿湿6~8片尿不湿，宝宝的尿液澄澈不黄，也没有刺鼻的气味。
宝宝在一个月内体重增长大体正常，男宝宝可达到4.97千克左右，女宝宝可达到4.64千克左右。（宝宝在出生后第一周内，体重不涨反降是正常现象，不要慌张，通常一周内体重会降低5~10%）
宝宝皮肤润泽、嘴唇湿润、反应正常，并无异常现象。
宝宝吃过奶后，会表现出一种满足感，比如情绪变得稳定，表情开心，或直接呼呼大睡。
只要宝宝满足上面这4点，那么就说明妈妈的奶水量足够满足宝宝的需求，不要以为平时挤出的奶水少，就慌张的以为奶水不够怎么办，因为通过挤奶获得的奶量本来就比实际亲喂时要少。
