随着人们对于性生活观念的改变，更加凸显了和谐性生活的重要性。阴道是否紧致，是否健康，对于性福生活和女性身体健康的影响也更加明显。缩阴已经成为广大女性朋友提高性生活质量、关爱自身健康的一种方法。
随着人们对于性生活观念的改变，更加凸显了和谐性生活的重要性。阴道是否紧致，是否健康，对于性福生活和女性身体健康的影响也更加明显。缩阴已经成为广大女性朋友提高性生活质量、关爱自身健康的一种方法。缩阴，关乎健康与美丽;选择合适科学的缩阴产品，显得尤为重要。
如何缩阴最有效之缩阴手术，也就是阴道紧缩术
患者在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，手术后需要服用抗生素等药物抗感染。三个月可以恢复正常的夫妻生活。手术目的是缩小阴道直径，使阴道变紧，缺点是无法改变PC肌，因此效果只能持续一段时间。
专家提醒注意手术风险：阴道紧缩术的并发症有阴道出血、膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等。发生并发症的原因除了跟女性的个体差异有关外，还跟医生的技术水平有关，缩阴手术一定选择在正规的医院进行。另外，阴手术会使阴道产生疤痕，并且改变了阴道的自然形态……这些都会严重地干扰性快感，以至于很难达到高潮，久而久之，容易导致性冷淡，严重影响夫妻生活质量，甚至导致夫妻感情破裂!
众所周知，阴道内本身就存在有大量的细菌，这些细菌大多是“条件致病菌”，缩阴手术就能够为这些细菌致病创造最好的条件!同时，由于阴道粘膜内血管丰富，因此缩阴手术后大出血相当常见，应慎重对待!
如何缩阴最有效之缩阴运动法
阴道本身有一定的修复功能，产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。其实只需在锻炼的同时兼顾一些小动作，不仅能起到瘦身的效果还能帮助阴道肌肉功能的恢复，达到缩阴保健康的目的。
站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩爱情肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可改善阴道松弛状态，又能提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。但此方法并不能完全恢复到产前状态，且需要长期坚持，比较麻烦。
还有一种缩阴运动方法：中断排尿法
具体做法：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿.如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力，从而起到缩阴的作用。
缩阴药物：目前市场上出现口服的缩阴产品，效果比较慢，有一定的副作用。外用的缩阴产品，见效快，副作用小，其原理是将药物放置在阴道内部，造成阴道组织的收缩。其实药物缩阴是最好的一种方法，不用动手术，效果也比手术要持久。关键问题是要找好的药物。众多权威专家和女性朋友同时推荐一种缩阴产品叫“雀仕瑾”。
依托瑞士国家科学技术委员会女性生殖健康医学研究中心，结合亚洲女性生殖系统结构，科学家发现：造成阴道松弛的根本原因是女性阴道因过度摩擦、自然分娩及妇科炎症等原因致使阴道壁弹性纤维层受损，弹性纤维断裂后无法复原，因此阴道出现松弛、干涩、黑化、炎症等妇科问题。因此，要想缩阴，必先修复!
雀仕瑾所独有的修复型胶原蛋白及透明质酸能快速渗透并修复阴道壁弹性纤维组织，重新建立阴道内腔微生物良性循环，清除阴道炎症，彻底根除女性阴道松弛、干涩、黑化等问题。同时，调节女性内分泌、清除阴道垃圾、达到祛斑养颜之功效. 雀仕瑾专注缩阴20年，其独有的修复型胶原蛋白及透明质酸通过渗、排、修、紧四步，四维立体，深层排毒，彻底修复阴道内壁弹性纤维层，令你的私处粉嫩如初,带给您革命性的的紧致体验!更多私护资讯请添加微信/qq：2783989795 雀仕瑾带给您革命性的紧致体验。
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缩阴注意事项：
知道了如何缩阴最有效，还要注意日常生活中的一些小细节。缩阴的同时患者平时饮食上要注意清淡一些，辛辣刺激性的东西不要吃。腌菜类的东西最好也不要吃。平时可以吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些白开水，少喝一些饮料和酒，平时也可以多多加强身体锻炼。当然，缩阴是可以通过缩阴运动配合缩阴产品雀仕瑾来达到最好最快的缩阴效果，雀仕瑾带给您的是革命性的紧致体验。
