很多孕妈生完孩子，身材较之前，怎么说呢？就是鼓起来了，那哪是一个人，看体型，分明就是没生孩子的两倍，这真是一件让人悲伤的事。
很多孕妈生完孩子，身材较之前，怎么说呢?就是鼓起来了，那哪是一个人，看体型，分明就是没生孩子的两倍，这真是一件让人悲伤的事。
这时候，很多新妈妈都会说：“就怪我婆婆，就怪我老公，谁让他们把我喂得这么肥!”这听起来感觉有点像在喂猪。
写到这里，忍不住有点想笑，其实我怀孕的时候，也和大家都一样。但谁叫咱们是小仙女呢，身材可以月半一时，但一定不要让它月半一世啊!
说起减肥，我最有发言权了，一点心得分享给大家哈!
产后塑身分为3个阶段。
第一阶段
第一阶段为产后第1周，这一周的主要工作是，帮助子宫和体内功能复原。
我建议大家尽量挑选轻柔、舒适且24小时都可以穿的束腹产品，然后再搭配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤，这样可以给予子宫适当的压力。在帮助体内功能慢慢恢复的同时，还要搭配适度的产后运动，这样可以让骨盆、阴道更快恢复正常。
第二阶段
第二阶段为产后第2周，这一周的主要工作是，收缩腹部和恢复腹壁。
建议新妈妈白天的时候，可以在腹部使用束缚力较强的束腹产品，借着强劲的收缩力道，贴紧腹壁，从而达到消除集聚在下腹脂肪的目的，同时也可以帮助腹直肌和左右骨盆恢复原状。不过到了晚上，我还是建议大家换回第一阶段的舒适穿着。
第三阶段
第三阶段为产后第3周到产后6个月，主要工作是加强、塑造完美曲线。
小编建议大家在白天换上功能性较强的束腹产品，因为这些产品经过专业的塑身剪裁，可以达到压腹、束腰、提臀以及紧实大腿的加强作用，与此同时，还能加速脂肪细胞的代谢，达到瘦身、塑形的效果。
除此之外，在怀孕时容易因钙质流失及产后调养不良，造成驼背、乳房松弛、小腹微突的现象。出现这种情况的新妈妈，可以穿着多功能的调整型连衣束身裤，或者是长筒型的防驼挺胸衣。在专业设计、高腰剪裁的束裤产品的加持下，重新塑造消失的腰线和臀线。
说了这么多，大家是不是觉得穿上塑身产品就万事大吉了?其实这些只是辅助措施，最重要的还是管住嘴，迈开腿啊!孕妈们一定要在生完孩子的那一刻，就把减肥塑身提上日程，千万不要年纪轻轻就让肉肉放任自流哦!
